خانه / زيبايی / در خانه و به راحتی به سفید شدن دندان‌های خود کمک کنید

در خانه و به راحتی به سفید شدن دندان‌های خود کمک کنید

مسواک زدن، بهداشت دهان، نخ دندان، روش‌های خانگی برای سفید کردن دندان‌ها، دندان‌هایی سفید و درخشان، سفید کردن دندان‌ها، نکات زیبایی دندان، دندان‌های زیبا و سفید

همه ما دوست داریم ظاهر جذابی داشته باشیم و داشتن دندان‌هایی سفید یکی از ملزومات جذاب بودن است. ما همیشه محو تماشای هنرپیشه‌هایی می‌شویم که قدم به روی فرش قرمز می‌گذارند، زیرا همیشه لبخندی زیبا و جذاب بر لب دارند. می‌توان گفت به طور کلی جذابیت ما با داشتن لبخندی حاکی از اعتماد به نفس دو چندان خواهد شد. البته محصولات متنوعی برای سفید کردن دندان‌ها در بازار وجود دارند، اما اگر علاقه دارید که در خانه و با مواد طبیعی دندان‌هایی خیره کننده داشته باشید ادامه این مطلب را بخوانید.

سیب و خیار بخورید

مواد غذایی ترد مانند سیب و خیار باعث ترشح بیشتر بزاق دهان شده و این امر باعث از بین رفتن لکه‌های به جا مانده از مواد غذایی می‌شود. سیب حاوی مالیک اسید است، که در اکثر محصولات بهداشتی دهان برای از بین بردن لکه‌ها و سفیدکنندگی دندان‌ها به کار می‌رود. می‌توانید در منزل با خوردن سیب، خیار، هویج، توت‌فرنگی، کرفس و کلم بروکلی این کار را به صورت طبیعی انجام دهید.

از نخ دندان استفاده کنید

بسیاری از مردم نمی‌دانند استفاده از نخ دندان به اندازه مسواک زدن اهمیت دارد. تنها بعد از استفاده از نخ دندان می‌توانید اطمینان داشته باشید که تکه‌های مواد غذایی میان دندان‌های شما گیر نکرده‌اند. فقط از طریق تمیز کردن مداوم دندان‌هاست که می‌توان از به وجود آمدن لکه‌ها جلوگیری کرده و به طور کلی دندان‌های سفیدتری داشت.

هنگام نوشیدن از نی استفاده کنید

ما روزمره نوشیدنی‌هایی مثل چای، قهوه و نوشابه می‌آشامیم. تماس مستقیم این نوشیدنی‌ها با دندان‌ها باعث می‌شود به مرور زمان رنگ آن‌ها کدر شود. پس اگر زیاد از این نوشیدنی‌ها مصرف می‌کنید، سعی کنید تا جایی که می‌توانید با نی بنوشید. اگر به نی دسترسی نداشتید حداقل پس از نوشیدن دهان خود را با آب تمیز کنید.

پوست موز را به دندان‌ها بمالید

 پوست موز حاوی پتاسیم و منیزیم است و این مواد در سفید کردن دندان‌ها بسیار موثر هستند. پوست موز را به مدت ده دقیقه قبل از مسواک زدن به روی دندان‌ها بمالید. هفته‌ای دو یا سه بار این عمل را تکرار کنید تا از نتایج خیره‌کننده آن شگفت‌زده شوید.

با جوش شیرین و آب لیمو مسواک بزنید

با مخلوط جوش شیرین و آب لیمو دندان‌های خود را مسواک بزنید تا سفیدی خیره‌کننده‌ای به آن‌ها ببخشید. البته هفته‌ای یک بار بیشتر از این راه حل استفاده نکنید، زیرا قدرت پاک‌کنندگی زیاد آن می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. در صورتی که هم زمان در حال درمان و معالجه دندان‌ها هستید قبل از انجام این روش حتما با پزشک خود در این باره مشورت کنید.

3 Like

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.