خانه / پوست و مو و ناخن / ده توصیه برای داشتن پوست صاف و شفاف

ده توصیه برای داشتن پوست صاف و شفاف

همه ی ما به دنبال داشتن پوستی صاف و شفاف هستیم. داشتن پوستی نرم و صاف و صورتی زیبا، علاوه بر افزایش اعتماد بنفس باعث می شود تا تاثیر خوبی بر روی دیگران داشته باشیم.

بر خلاف تصور خیلی از خانم ها، برای داشتن پوستی صاف لازم نیست تا مرتب به سالن های آرایشی مراجعه کنیم و تنها با رعایت نکاتی ساده میتوانیم پوست دلخواه خود را داشته باشیم.

توصیه اول: استفاده ی روزانه از مرکبات

مرکبات مانند آناناس، لیمو، لیمو ترش و پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C می باشند و برای از بین بردن باکتری های زیر پوست بسیار موثر هستند.

توصیه دوم: استفاده از derma roller

درما رولر وسیله ای شبیه استوانه است که بر روی خود برجستگی هایی دارد (شکل آن در ویدئو موجود است.) با این وسیله می توان پوست صورت خود را ماساژ داد و باعث افزایش جریان خون و در نتیجه سرعت دهی به روند ترمیم پوست می شود. همچنین در بسیاری از موارد به درمان آکنه های پوستی نیز کمک میکند.

توصیه سوم: ماسک سفیده ی تخم مرغ

این ماسک معجزه ای برای کنترل سطح چربی پوست می باشد. اگر پوست شما چرب است، پیشنهاد میکنیم تا هفته ای یک بار سفیده ی تخم مرغ را بر روی صورت خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. سپس آن را با آب ولرم و یا دستمال مرطوب پاک کنید و در ادامه با صابون صورت خود را بشویید.

توصیه چهارم: ماساژ دادن پوست در هنگام شست و شوی صورت

زمانی که پوست صورت خود را می شویید و یا از مرطوب کننده استفاده میکنید، حتما با نوک انگشتان، صورت خود را ماساژ دهید. این کار به جریان خون زیر پوست شما کمک میکند و باعث افزایش سرعت ترمیم پوست می شود.

توصیه پنجم: تمرین یوگای صورت در هر روز

یوگای صورت ورزشی است که در بعضی از فرهنگ ها و جوامع وجود دارد و به علت تاثیر معجزه آسای آن، راه خود را در میان دیگر کشور ها نیز باز کرده است. برای ملموس شدن نتایج آن باید کمی صبور و این تمرینات را به صورت روزانه انجام دهید.

توصیه ی ششم: استفاده از matcha powder

matcha powder تقریبا شبیه پودر چای سبز است که با آنتی اکسیدان غنی شده است. این پودر سم زدای خوبی برای پوست صورت می باشد و باعث شفافیت پوست می شود. همچنین آکنه و جای زخم را بهبود می دهد.

توصیه ی هفتم: نوشیدن چای

چای نیز مانند مرکبات منبع کاملی از آنتی اکسیدان ها است و بدن را تمیز می کند و با سم زدایی خود باعث شفافیت پوست می شود.

توصیه هشتم: از فشردن و یا کندن جوش های خود خوداری کنید.

یکی از مهمترین توصیه ها که تقریبا همه ی ما با آن آشنا هستیم ولی عمل نمی کنیم، خودداری از فشردن جوش های صورت است. این کار باعث می شود تا عفونت به سایر نقاط پوست نیز سرایت کند و جای جوش تا مدت ها بر روی صورتمان بماند. در ادامه شما را دعوت به تماشای ویدئوی زیر می نماییم تا نکات بالا را برای داشتن پوستی صاف و شفاف به صورت کامل تر فراگیرید. در ادامه با ما همراه باشید.

7 Like

همچنین ببینید

نكات زیبایی پوست، زیبایی پوست صورت، حقه ها و ترفندهای زیبایی، از بین بردن ترك های پوستی، از بین بردن جوش صورت، درمان جوش با خمیردندان، جلوگیری از چین و چروك صورت

این ۵ باور زیبایی غلط را بشناسيد

در حالیکه شاید شما برخی از بهترین رازهای زیبایی را از مادرتان یاد گرفته باشید، ...

2 دیدگاه

  1. از ابلیمو استفاده کن خوبه

  2. دوستان کسی میدونه برای از بین بردن جوشای زیرپوستی روی بینی چکار باید کرد؟

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.