خانه / زيبايی / پنج راهکار خانگی برای رشد سریع‌تر و استحکام بیشتر ناخن‌ها

پنج راهکار خانگی برای رشد سریع‌تر و استحکام بیشتر ناخن‌ها

Rate this post

ome-remedies-to-make-nails-

همه خانم‌ها دوست دارند ناخن‌هایی محکم و بلند داشته باشند، زیرا به زنانگی و ظرافت دست‌های آن‌ها می‌افزاید. در طی فعالیت‌های روزمره ما ناخن‌ها در معرض آسیب قرار می‌گیرند و پیش از این که متوجه آن شویم می‌بینیم که ناخن‌ها ضعیف، خشک و شکننده شده‌اند. در واقع، داشتن ناخن‌های محکم و سالم آنقدرها هم سخت نیست، بلکه فقط کافی است نکاتی را در مراقبت از آن‌ها رعایت کنیم. در ادامه به معرفی روش‌هایی می‌پردازیم که بدون صرف هزینه‌های گزاف به شما ناخن‌هایی زیبا و سالم هدیه می‌دهند.

تغذیه سالم

ناخن‌ها از کراتین ساخته شده‌اند، همان پروتئینی که در ساختار موها نیز وجود دارد. برای اینکه ناخن‌های شما سالم و مستحکم بمانند، لازم است غذاهای غنی در پروتئین مثل گوشت و تخم مرغ را به اندازه کافی در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین از خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه نیز غافل نمانید، زیرا دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای رشد ناخن‌‌های شما هستند.

مراقبت از ناخن‌ها

زمانی که به شستشوی ظرف‌ها یا لباس‌ها مشغولید، دست‌های خود را مستقیم در آب حاوی مواد شوینده فرو می‌برید. ترکیبات شیمیایی موجود در این مواد شوینده آسیب‌هایی جدی به ناخن‌های شما وارد می‌کنند. پس همیشه در حین کار با مواد شوینده از دستکش استفاده کنید. همچنین اجازه ندهید دست‌های شما برای مدت طولانی با مواد غذایی چسبنده در ارتباط باشند و برای سلامت ناخن‌ها در طول کار با اینگونه مواد دست‌های خود را مرتب بشویید.

ماساژ با سیر

یک حبه سیر را برش داده و به مدت پنج دقیقه به روی ناخن‌ها ماساژ دهید. دو بار در هفته این کار را تکرار کنید. سیر تاثیر بسزایی در رشد و استحکام ناخن‌ها دارد.

ماساژ با روغن زیتون

ماساژ دادن دست‌ها و ناخن‌ها با روغن زیتون به صورت متداوم، باعث بر طرف شدن خشکی و شکنندگی و رشد کند ناخن‌ها می‌شود. روغن زیتون نه تنها رطوبت کافی ناخن‌ها را تامین می‌کند، بلکه باعث درخشندگی طبیعی و استحکام بیشتر ناخن‌ها شده و جلوه‌ای زیبا به دست‌های شما می‌بخشد.

مطلب مرتبط: مواد غذایی مفید در سلامت ناخن ها

غوطه‌ور کردن ناخن‌ها در شیر

غوطه‌ور کردن ناخن‌ها در شیر گرم به مدت ده دقیقه و حداقل دو بار در هفته باعث باز شدن رنگ ناخن‌ها شده و آن‌ها را برای رشد بیشتر و سالم‌تر تغذیه می‌کند. ارزش تغذیه‌ای شیر را از یاد نبرید و حتما شیر را در رژیم غذایی روزمره خود نیز داشته باشید.

این فیلم نحوه آغشته کردن ناخن ها در شیر و تاثیرش روی ناخن ها رو به شما آموزش خواهد داد!

علاوه بر موارد بالا، همواره از جویدن ناخن‌ها و یا برخورد آن‌ها با سطوح خشن اجتناب کنید. همچنین از مصرف لاک‌های ناخن بی‌کیفیت خودداری کنید. هرچه بیشتر از ناخن‌های خود مراقبت کنید آن‌ها رشدی سالم‌تر، قوی‌تر و سریع‌تر خواهند داشت.

همچنین ببینید

فرم بینی

5 راه برای اصلاح فرم بینی بدون عمل

1.2 (23.33%) 6 votes یکی از فاکتورهایی که در زیبایی صورت تاثیر گذار است، و ...

147 دیدگاه

  1. رشد ناخونای من واقعا خیلی خوبه چون از آبلیمو و سیر استفاده میکنم پیشنهاد میکنم امتحان کنید پشیمون نمیشید فقط سیر رو باید هفته ای دو بار به ناخونا ماساژ دهید

  2. سلام من ناخونام دیر بع دیر رشد میکنه وقتیم بلند میشع از وسط میشکنه چیکار کنم؟😭

  3. من ناخنام میخورم واصلا رشد نداره ایا قرص آکوفن تأثیر داره؟؟؟

  4. ناخن های من نازکن و راحت خم میشن چی کارکنم؟

  5. آمیتیس مرادی نژاد

    عالی بود ناخن های من استحکام بیشتری پیدا کرده اند و بلند کشیده شده اند😊😉

  6. سلام ببخشید من رشد ناخونام خیلی کمه چیکار کنم

  7. سلام من ۱۴سالمه تا ناخنم بلند میشع میشکنه بعد تا ی حد کمی بلند میشع چیکار کنم؟

  8. من ناخن هام خیلی شکننده اند چه کار کنم

  9. سلام من ۱۵ سالمه ناخن ها تا یکم بلند میشن خود به خود میشکنن به نظرتون چیکار کنم کمکم کنید

  10. سلام من ناخونام خیلی نازکه و زود میشکنه لطفا راهنمایی کنید

  11. سلام ایا روغن زیتون برای رشد ناخن ها خوه

  12. باسلام
    من ميخوام ناخون هام بلند بشه اما هركاري ميكنم دريه اندازه كم رشدناخون هام متوقف ميشه من بايد جيكار كنم اخه ديگه خسته شدم وارزودارم ناخوناي بلند وزيبا داشته باشم

  13. برای محکم شدن ناخن چیکار کنم😭😭😭😭

  14. سلام دوستان من ناخنم بلند میشه ولی تامیخوره لطفا بهم بگید چی کارباید بکنم

  15. میشه بگید ضعیفی ناخونام بخاطر چیه؟؟؟؟

  16. خواهشا یه راهکاری بگین که جواب بده چون من میخوام ناخونام خیلی سریع رشد کنن

  17. خوب بود ممنون

  18. من ۱۵ سالمه ناخن های کشیده ای دارم پیشنهاد میکنم از آبلیمو استفاده کنید

  19. من قبلا ناخونامو میجوییدم یکی دو ساله نمی جویم اما رشد ناخونام کمه و زیاد بلند نمیشه باید چیکار کرد که زود به نتیجه رسید

  20. منم می خواهم ناخ هایم بلند بشه ولی چیکار کنم

  21. دوستان استفاده ازماست ونشاسته هم موثره

  22. سلام ببخشید من ناخنم زرد شده بود بو بدی هم گرفته بود تحمل نداشتم از بستر ان را با دست کندم اگه میشه راهنمایی کنین بعد چه مدت این ناخن دوباره رشد میکند و با چه راهکار هایی رشد ان تشدید میشود ممنون

    • همه روغن را با هم قاطی کن وبه مدت 1 ساعت دست وبزار وماساچ بدخاک نمالی وتا فردا دستد نشوید

  23. سلام دوستان شب به شب موقع خواب یه کم. روغن زیتون رو. با کمی آبلیمو ترکیب کنید بزنید به ناخناتون بعد با دستکش پلاستیکی دستتونو بپوشونید بعد روش یه دستکش پشمی بپوشید تا خوب گرم بشه فرداش دستتونو با آب گرم بشورید طی یک هفته رشد ناخوناتون. افزایش پیدا می‌کند

  24. سلام من ناخونام دائما از گوشه ک میشه وسط ناخنم میشکنه هیچوقتم بلند نمیشه و گرفتنشم‌ سخته وقتی از وسط میشکنه چیکارکنم‌ خوب بشه؟؟؟

  25. قرص بیوتین برای رشد ناخن مفیده

  26. من دستم همیشه تو دهنمه دستام زشت شدن

  27. ناخناتو نخور

  28. من مخوام ناخنام بلند شود کمک

  29. ناخن های پسر ۱۴ ساله من چند وقتیه یکم ناهمواری دارن چی کار کنم

  30. من نلخنامو میخورم چه کار کنم

  31. سلام من ناخن بلند دوست دارم ولی هرچقد که تلاش کنم ناخن هایمو بلند کنم تا یه هفته میزارمشون بعد از یه هفته شروع به جوییدن میکنم چیکار کنم که ناخنامو دیگه نخورم؟؟؟؟

  32. من عادت ب جویدن ناخن دارم ولی نمیتونم ترکش کنم و همیچوقت هم بلند نمیشه حتی وقتی ک یک ماه خودم و کنترل میکنم ناخن هام ب حدی زشت شدن ک رفتن تو گوشتم خواهشا کمکم کنید .😔😔😔

  33. بسیار عالی بود ممنون از رهنمایی هاتو۰۰۰

  34. سلام من هرکاری که بگین و واسه ترک جویدن ناخونام کردم ولی نتونستم ترک کنم
    اخرش رفتم دوماه ناخن کاشتم الان دیگه عادتش از سرم پریده خداروشکر

  35. روغن کرچک عالیه برای رشد ناخن ها 😍😍😍😍😍😍😿

  36. باروغن زیتون به نتیجه رسیدم

    • سلام دوستان برای رفع شکنندگی ناخن از سررکه سیب و همچنین ابلیمو استفاده کنید و همچنین برای رشد انها از شیر و روغن زیتون استفاده کنید

    • چجوری استفاده میکنی

  37. من ناخونام خیلی زود میشکنه نازکه لطفا کمکم کنید

  38. من هم فكرميكنم آبليموخوب باشه چندنفرازدوستام امتحان كردن وبه نتيجه رسيدن

  39. سلام دوستان من از ابلبیمو استفاده کردم نتیجه خیلی خوبی گرفنم امیدوارم شما هم نتیجه بگیرید بعدش یک قاشق روغن زیتون یک قاشق نمک و مقداری اب اینم نتیجه عالی گرفتم لطفا ایتفاده کنید

  40. سلام بچه ها بزنین تو اب لیمو روزی دو سه بار من جواب گرفتم بعدشم یک قاشق روغن زیتون یک قاشق نمک با اب مخلوط کن روزیی چهار بار این کارو انجام بدین من جواب گرفتم

  41. سلام.من همه این کارهارو کردم جواب نگرفتم و فقط دوتا از ناخن های انگشتم پوسته میشه و هیچ مشکلی هم ندارم اما نمیدونم چرا درست نمیشن

  42. سلام من ناخنام خیلی نرم هستم نمیدونم چکار کنم ؟

  43. مرسی عالی بود امید وارم جواب بده

  44. سلام راه کار هاتون خیلی خوب بود امیدوارم بهم توی تقویت ناخن هام برای عید کمک کنه. مرسی.

  45. عالی بود ممنون. فقط دوستی که کپسول ساپلاس مدز رو معرفی کرده بود واقعا تاثیر داره؟

  46. زهرا خانم شما کله پاچه بزن حللللله

  47. Khili khob bod mmnon:)

  48. سلام یه،راه فوری واسه،رشت ناخن ها میخوام کمکم کنین

  49. یه راهکاری واقعی بهم بدین

  50. niyaz6174@gmail.com

    ناخونای من خیلی کشیده و خوشگله و دائما بلنده اما فصل مدرسه که میشه و ناخون هامو تند تند کوتاه میکنم ناخونام خراب و شکننده میشه چیکار کنم

  51. مپ ناخن هامو میخورم و دوست دارم بلند شه میشه یه مایع بگید که نتونم بخورم ناخنم رو
    مرسییییییییییییی❤💗💋 اگر پاسخ گو باشید

  52. سلام من 11 سالمه روش هایی که گفتیم را امتها کردم خیلی تعسیر خوبی داره ممنون

  53. من چند مدتی هست موهام خیلی میریزه حتی دست هم که میزنی می بینی چندتا از تارها داخل دستت بافی مونده خلاصه خیلی استحکامشون کاهش پیدا کرده لطفا راهنمایی کنید

    • roznaasgharnezhad@yahoo.com

      برا ریزش مو آب پیاز رو با روغن زیتون و عسل مخلوط کن بزن سرت قبل و موم،نیم ساعت باد بشو،قرص زینک پلاس بهور،و قرص ب 6 ،آمپول نورو بیوین دو هفته یک بار و 1عدد قرص د3 بازهم دو هفته یه بار،قرص ب و زینک رو یک در میان بخور،ریرش مو قطع و رشد شروع میشه

    • شما باید ویتامین b بدنتون رو تامین کنید تا دیگه دچار ریزش مو نشد قرص های ویتامین bب من کمک زیادی کرد من ب شما
      هم توصیه میکنم

  54. ممنون خوب بود

  55. سلام من ناخن بلند خیلی دوست دارم اما اصلا ناخن هام رشد نمی کنه لطفا کمک کنید

  56. جواب بدین لطفا

  57. واقعا آبلیموتاثیری در رشد ناخونا داره؟؟

  58. سلام خسته نباشد ..من نوازنده گیتارم با ناخن! متاسفانه خیلی زود ناخن هام میشکنه خواستم ببینم چکار کنم ک سریع رشد کنه و زخیم بشه؟ 😁ایا داروی خاصی هست ک زود عمل کنه؟ ممنون میشم جواب بدین

    • سلام شما میتونید برای زخیم شدن ناخنتون هر دو روز ناخن هاتون را با ابلیمو به مدت 20 دقیقه ماساز بدین من خودمم نوازنده راک هستم و از کلید گیتار استفاده نمیکنم و با عمل این کار در مان شد ناخن هام

    • گیتارنزن تا نشکنن

    • سلام قرص ساپلاز مذز بخورید خیلی خوب و عالیه

    • سلام ابلیمو وماست تاثیر زیادی داره هفته ای یک عدد قرص ویتامین d هم بخورید

  59. سلام خسته نباشد ..من نوازنده گیتارم با ناخن ..متاسفانه ناخنم خیلی سریع میشکنه ..خواستم بدونم چکار کنم که هم رشد سریع تری داشته باشه هم زخیم و محکم بشه ایا داروی خاصی هست که زود عمل کنه؟!
    مرسی ✋😊

  60. ناخنای من تایکم بلند میشن برمیگردن…یعنی سمت بالا رشد نمیکنن کج میشن سمت پایین…در ضمن کشیده هم نیستن….راهکاراتون جواب میده واسم؟

    • سلام ببخشید برای رشد ناخن چه چیزایی باید بخورم

    • خوب عزیزم ناخوناتو همیشه بارغن زیتون اونارابزار چند دقیقه بهد اونارا بمال

    • کج میشن ینی چی؟ کدوم سمت رشت میکنن مگه خانومی؟متوجه نشدم منظورتوگفتی سمت بالا رشد نمیکنن؟

    • ممنون از سایت خوبتون
      خانومای عزیز فک کنم حرفای دوستانو بخونین ب بیشتر جواباتون برسین
      نظرات خوبی دادن حتما بخونین ایشاالله ک نتیجه بگیرین من نظرات روخوندم درست گفتن پس حتما امتحان کنین
      من ازهمین راهکاراب نتیجه رسیدم والان حتی با نواختن مداوم هم نمیشکنه عین قبل

    • مال منم همینجوریه

  61. من ناخونام کوتاه خیلی دلم میخواد بلند شه لطفا به من کمک کنید تا ناخونام سریع تر رشد کنه

  62. سلام من ۱۸ سالمه,ناخونام اصلا رشد نداره
    من همیشه لاک میزنم ایا این باعث میشه ناخونام رشد نکنن؟

  63. خوب بود ممنون

  64. سلام من 12 سالمه تو نوشته هام هیچ غلط املایی ندارم ولی شما چی ؟ وای وای وای

    • سلام دوست عزیز
      از این که مجله نیلگون رو انقدر با دقت دنبال میکنید ممنونم.
      ما هم سعی میکنیم تا هر روز کارمون رو بهتر ارائه بدیم

      • سلام قبلا اسم یه قرصی رو ذکر کرده بودیم برای مقاوم و استحکام ناخن میشه دوباره بگین

    • دوست عزيزم اين سايت براى جواب دادن مشكلات وهمفكرى بچه هابراى رفع مشكلاشون هست نه جاى حرف هاى بيهوده😔

    • لطفا بچه ها نیان جواب ندن

  65. سلام خیلی ممنون عالی بود

  66. سلام انگشت وسطی دستی که باهاش مینویسم یه خورده که بلند میشه،میشکنه.هرچی که گفتید هم رعایت میکنم.چیکارکنم؟لطفا جواب بدید.

  67. واقعا آبلیمو تأثیر داره؟چون من مبخوام بک ماه دیگه برم مهمونی برم و میخوام ناخن هایم زود بلند بشه.و من اصلا ناخونام بلند نمیشه واگه میشه راهکارهایی مقابله با حویدن ناخن بزارید.ممنون میشم.

  68. کمکم کنید ناخنم اصلا رشد نداره چند روز دیگه عروسی مه یه راحل فوری بدن

  69. سلام من 17 سالمه اصلا ناخونام رشد نمیکنه فقط دست چپم یه کم رشد میکنه اونم زود میشکنن نمیدونم باید چی کار کنم لطفا کمک کنید

  70. سلام میشه راجع ب چاقی مطلبی بزارین….من واقعا لاغرم…18سالمه…قد 165وزن 38…هیچ بیماری هم ندارم

  71. فاطمه۶۳۲۳

    رشد ناخونام خیلی خوبه هیچوقت هم نمیشکنه
    من همیشه از ابلیمو استفاده میکنم هرروز خیلی هم نتیجه خوبی گرفتم
    پیشنهاد میکنم استفاده کنین

  72. واقعا کار میکنه؟
    لطفا جواب بدید.

    • سلام دوست عزیز، بله با تغذیه خوب و مراقبت‌های مناسب مي‌تونيد به رشد بهتر ناخن‌ها كمك كنيد.

  73. خوب بود اما میشود مطالبی راجب لاغری در یک هفته هم بگذارید ممنون

  74. خوب بود ولی مطالبتون کمه لطفا زیادش کنید ممنون

  75. مرسی نکات خوبی بود…

  76. خوب بود اما مطالب بیشتری بذارید

    • من روغن دانه کتان میزنم به ناخنم بعد دستکش میپوشم تا نیم ساعت خیلی خوبه مامانم اصلا بلند نکشیدن پیشوایان الان خیلی بلند و عالی شده

  77. خوب بود.ممنون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.