خانه / زيبايی / 5 اصل برای داشتن پوستی زیبا و سالم

5 اصل برای داشتن پوستی زیبا و سالم

نكات زیبایی پوست، زیبایی پوست صورت، نكات مراقبت از پوست، استفاده از كرم ضد آفتاب، فواید استفاده از كرم شب، شستشوی پوست صورت، رطوبت رسانی به پوست، مرطوب كننده های طبیعی پوست

1. آب بهترین شوینده برای صورت

اولین گام برای داشتن پوستی سالم و زیبا شست و شوی مناسب آن با آب ولرم است. متخصصان پوست توصیه می‌کنند که به جای صابون از پن برای شست وشوی صورت استفاده شود زیرا این‌ها برخلاف صابون حالت قلیایی ندارند و آسیبی به پوست نمی‌رسانند. اگر هم می‌خواهید از صابون استفاده کنید باید سراغ انواع ملایم آنها مثلاً صابون گلسیرین یا شیر وعسل بروید البته پوست بسیاری از خانم‌ها به دلایل مختلف مستعد بروز آکنه است بنابراین به این افراد توصیه می‌شود از شوینده‌های مناسب پوست‌های چرب که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد استفاده کنند.

مطلب مرتبط: شستشوی پوست صورت با لیف: درست یا غلط؟

2. از حوله استفاده نكنید

استفاده از حوله مشترک خانواده برای خشك كردن پوست صورت می‌تواند باعث بروز حساسیت، آکنه و البته خشکی پوست شود. بهترین راهکار این است که اجازه دهید صورتتان در معرض هوا قرار گیرد و خشک شود اما استفاده از دستمال‌های کاغذی نرم و استاندارد و حوله های نرم مخصوص صورت هم گزینه مناسبی است.

3. از مرطوب کننده ها استفاده كنید

برخلاف باور عموم مردم همه مرطوب کننده‌ها حاوی روغن و چربی نیستند و استفاده از آنها به معنی آبرسانی پوست است نه افزودن چربی. شاید بد نباشد بدانیم عدم استفاده از این کرم‌ها باعث بروز خشکی و افزایش چین و چروک‌های پوست می‌شود؛ در حالی که استفاده از مرطوب کننده مناسب باعث شادابی و طراوت چهره و کاهش التهابات پوستی خواهد شد و جوش‌ها را نیز از بین می برد بنابراین برای داشتن پوستی سالم و زیبا بعد از شستن صورت حتماً از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده لب نیز مانع از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب‌ها می‌شود و تأثیر زیادی در زیبایی چهره دارد نکته جالب اینکه روغن زیتون یک مرطوب کننده گیاهی لب به حساب می‌آید.

مطلب مرتبط: زیبایی و مراقبت از پوست با روغن زیتون

4. اهمیت کرم روز و کرم شب

خیلی ها استفاده از کرم‌های روز و شب را یک کار لوکس غیر ضروری می‌دانند؛ درحالی که به گفته متخصصان پوست استفاده از این محصولات از بروز خشکی پوست پیشگیری می‌کند، روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد و باعث صاف و شفاف شدن پوست می‌شود. همچنین کرم‌های روز و شب خاصیت مرطوب کنندگی بالایی دارند اما تفاوت اصلی آنها این است که کرم‌های روز اغلب سبک و حاوی ضد آفتاب هستند؛ اگرچه این کرم ها هرگز نمی‌توانند جایگزین ضدآفتاب شوند اما کرم‌های شب غلیظ تر از کرم‌های روز بوده و مواد مغذی و ویتامین ‌های مفید زیادی برای پوست دارند و بهترین زمان استفاده از آنها بعد از 30 سالگی است. از طرفی افرادی که پوست چرب و آکنه‌ای دارند باید از کرم‌های روز خیلی ملایم و سبک و اصطلاحاً فاقد چربی (Oil free) استفاده کنند اما مصرف کرم‌های شب به این افراد توصیه نمی‌شود بنابراین بهتر است به تجویز پزشک سراغ کرم‌های حاوی اسید میوه یا کرم‌های لایه بردار مثل ترتینوئین بروند. برای تشخیص اینکه چه نوع کرمی مناسب شماست، باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

5. ضد آفتاب، راز زیبایی

استفاده از ضد آفتاب برای همه افراد در هر سنی ضروری است، به طوری که مصرف آنها در همه فصول، حتی در هوای ابری به افراد توصیه می‌شود. یادتان باشد که کرم‌های ضدآفتاب قادرند تا 90درصد از آثار زیانبار نور خورشید پیشگیری کنند اما نکته مهمی که در این زمینه وجود دارد، مقدار و دفعات مصرف این محصولات است. در واقع باید کرم ضد آفتاب را یک ربع تا نیم ساعت پیش از قرار گرفتن در معرض خورشید و هر بار به اندازه یک بندانگشت روی پوست بزنید و هر دو تا سه ساعت یکبار آنرا تجدید کنید. همچنین هرنوع پوستی به یک نوع ضدآفتاب خاص نیاز دارد و برای خرید یک محصول مطمئن باید از یک متخصص پوست مشاوره گرفت. برای تشخیص نوع پوست خود کافی است صورتتان را با یک پاک کننده ملایم بشویید و پس از خشک شدن یک تکه کاغذ را روی پیشانی، گونه‌ها و چانه خود بکشید و سپس به آن نگاه کنید.

منبع نوشته

0 Like

همچنین ببینید

نكات زیبایی پوست، زیبایی پوست صورت، پاك كننده های طبیعی آرایش، پاك كننده های طبیعی پوست، خواص روغن زیتون برای پوست، لوسیون بدن طبیعی، پاكسازی پوست صورت بامواد طبیعی

۳ ترفند زیبایی که می‌توانید در منزل انجام دهید

زیبایی مسئله زیاد پیچیده‌ای نیست اما در دنیای امروز، همیشه موارد جدید و بهبود یافته‌ای ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.