خانه / زيبايی / 7 درمان طبیعی و موثر برای آکنه

7 درمان طبیعی و موثر برای آکنه

Effective-Ways-to-Fight-Acne-Naturally-1

روش‌های بسیاری برای درمان آکنه به صورت طبیعی وجود دارد. ممكن است پس از امتحان این روش‌ها تعجب كنید که چرا تا به حال از محصولات شیمیایی برای درمان آكنه استفاده می‌كردید، زیرا روش‌های درمانی طبیعی بسیار موثرترند. می‌توانید در خانه و با استفاده از برخی از داروهای طبیعی و وارد كردن برخی عادات خوب به سبك زندگی خود به راحتی از شر آكنه خلاص شوید. اگر شما نیز درگیر آكنه هستید، از راه حل‌های زیر برای درمان آن بهره ببرید.

1. عسل و لیمو

موثر‌ترین درمان طبیعی آكنه استفاده از عسل و لیمو است. این درمان، بهترین راه برای رطوب رسانی به پوست و به خشکاندن آکنه است. این روش درمان آكنه بسیار محبوب است، آنچه باید انجام دهید این است که یک برش از لیمو برداشته آب آن را با عسل مخلوط كنید و به صورت خود بمالید.

2. بخور

درمان با بخار یکی از بهترین راه‌های مبارزه با آزار دهنده‌ترین انواع آكنه‌ است. هر بار که به سونا می‌روید، فرصت مناسبی برای پوست آسیب پذیر و ظریف خود فراهم می‌كنید تا بتواند به دفع سموم بپردازد. خبر خوب این است كه می‌توان این روش درمانی را در خانه نیز فراهم كرد. در خانه یك بخور آماده كنید و برای دفع بهتر سموم پوست روغن‌ها یا عصاره‌های گیاهان دارویی را نیز به آب بخار خود اضافه کنید. ممكن است در ابتدا احساس كنید بخور دادن كمی دشوار است، اما وقتی نتایج آن را در بهبود پوست خود ببینید ارزش آن را در می‌یابید.

3. یخ

آب منجمد روشی جادویی برای درمان آکنه است. استفاده از این روش نیز بسیار آسان است، كافی است مقداری یخ را در یك كیسه پلاستیکی گذاشته و آن را در قسمت‌هایی از پوست صورت خود برای چند دقیقه نگه دارید. یخ منافذ پوست را بسته و از ورود باکتری‌ها به پوست جلوگیری می‌کند. گذاشتن یخ به روی پوست در کاهش التهاب و تورم پوست نیز مفید است.

4. ماسک خاک رس

ماسک خاک رس پوست را پاكسازی و سم‌زدایی می‌كند. استفاده از ماسک خاک رس همان فواید بخور دادن را داراست. تهیه ماسک خاک رس آسان است و تماس خاك رس با پوست حس خوشایندی داشته و لطافت خاصی به پوست می‌بخشد. این ماسک دارای فواید بسیاری برای پوست شما است و درمان آکنه تنها یكی از آن‌ها است.

5. گوجه فرنگی

آکنه -كه یك نوع بیماری التهابی محسوب می‌شود- را می‌توان به راحتی با کمک گوجه فرنگی درمان كرد. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C، K، A.  است. كافی است چند برش از گوجه فرنگی را بر روی پوست صورت خود قرار دهید، آكنه محو می‌شود. گوجه فرنگی اسیدی است و به خشک کردن جوش‌های صورت كمك می‌كند. به علاوه، گوجه فرنگی غنی از آنتی اکسیدان‌ها است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌كنند.

6.  ماسك ماست و خیار

می‌دانستید که خیار می‌تواند از ایجاد آکنه جلوگیری كند؟ خیار حاوی اسید اسکوربیک است که برای مقابله با مشكلات التهابی پوست بسیار مفید است. علاوه بر این، خیار شامل 95٪ آب است و به پوست شما رطوبت رسانی نیز می‌كند. ماسك ماست و خیار دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است و همچنین در از بین بردن جای جوش و لکه‌های ایجاد شده بر اثر بالا رفتن سن موثر است.

7. رژیم غذایی سالم

ممكن است رژیم غذایی شما عامل اصلی آکنه شما باشد. در واقع، بسیاری از بیماری‌ها ناشی از تغذیه نا مناسب ما هستند. بنابراین ضروری است رژیم غذایی سالمی داشته باشید. از مصرف تنقلات خودداری كنید و در رژیم غذایی خود میوه‌ها و سبزیجات را جای دهید. همچنین انجام فعالیت‌های فیزیکی را نیز از یاد نبرید.

منبع نوشته

1 Like

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.