خانه / nilgoon (صفحه 2)

nilgoon

مجله نیلگون - سبک متفاوت زندگی

17 خاصیت شگفت انگیز روغن سیر (قسمت دوم)

خواص روغن سیر

روغن سیر یک داروی طبیعی قرن ها پیش، قبل از ظهور طب جدید و تجهیزات پیشرفته ی پزشکی، اجداد ما از قدرت طبیعت برای حفظ سلامتی خود بهره میبردند. یکی از محبوب ترین داروهای سنتی که به علت خواص فوق العاده اش برای مقابله با انواع بیماری ها معروف است، ...

ادامه نوشته »

5 روش فوری و موثر برای بازیابی تمرکز

بازیابی تمرکز

بازیابی مجدد قدرت تمرکز حتما شما نیز مانند بسیاری از افراد پر مشغله تجربه یک روز کاری شلوغ و پردغدغه را پشت سر گذاشته اید. و با هر ترفندی تا لحظه آخر سعی کرده اید تا خود را با برنامه فشرده تان منطبق سازید. اما آیا اخیرا احساس خستگی مفرط و ...

ادامه نوشته »

طرز تهیه اسموتي بلوبری+ویدئو

اسموتي

خواص اسموتي بلوبری اگر شما ورزش کار هستید و سبک زندگی سالم را برای خود انتخاب کرده اید، قطعا با فواید و خواص اسموتي ها آشنا هستید. یکی از محبوب ترین اسموتي ها در میان ورزشکاران و افرادی که در حال کم کردن وزن خود هستند، اسموتي بلوبری می باشد. اسموتي ...

ادامه نوشته »

17 خاصیت شگفت انگیز روغن سیر بر پوست و مو

روغن سیر

روغن سیر یک داروی طبیعی قرن ها پیش، قبل از ظهور طب جدید و تجهیزات پیشرفته ی پزشکی، اجداد ما از قدرت طبیعت برای حفظ سلامتی خود بهره میبردند. یکی از محبوب ترین داروهای سنتی که به علت خواص فوق العاده اش برای مقابله با انواع بیماری ها معروف است، ...

ادامه نوشته »

ارتباط مستقیم مشکلات ناخن ها با سلامتی بدن

ناخن ها

رابطه ناخن ها و بیماری ها ناخن ها همانند سایر اعضای بدن نقش بسیار مهمی در انتقال پیام ها و یا سلامتی موجود در وضع بدن ، ایفا می کنند. ناخن ها نه تنها در زیبایی دست ها  فاکتور بسیار مهمی هستند، بلکه از آن ها در شناسایی DNA افراد ...

ادامه نوشته »

پانزده تمرین ورزش تی آر ایکس برای فرم دهی به ران ها

ورزش تی ار ایکس

  بی شک پاها نقش بسیار مهمی در زیبا به نظر رسیدن اندام ما دارند و ورزش تی ار ایکس یکی از بهترین ورزش های هوازی می باشد که می توان آن را حتی در منزل نیز تمرین کرد. در این ویدئو از سری ویدئو های آموزش ورزش تی ار ...

ادامه نوشته »