خانه / بارداری (صفحه 2)

بارداری

کشف علل احتمالی کشیدگی و ترک‌های پوستی

نكات زیبایی پوست، زیبایی پوست صورت، جلوگیری از ترك پوست در بارداری، درمان ترك پوست، دلایل ترك خوردن پوست، ترك پوست پس از بارداری، ترك پوست پس از كاهش وزن

اگر شما نیز مانند میلیاردها زنی هستید که زایمان کرده و یا وزنش در برحه‌هایی از زندگی مانند یو یو بالا و پایین رفته، احتمالاً تا حدی با علائم کشیدگی و ترک‌های پوستی آشنا هستید. اما به رغم عمومیت این موضوع، اطلاعات اندکی در مورد اینکه چطور به وجود آمده‌ ...

ادامه نوشته »

۱۳ ماده‌ی غذایی مناسب دوران بارداری

بارداری و مراقبت های آن، بایدها و نبایدهای دوران بارداری، تغذیه سالم در دوران بارداری، بارداری و تغذیه سالم، تناسب اندام در بارداری، خوردن سبزیجات در دوران بارداری، خوردن ماهی در دوران بارداری، خوراکی های مفید در دوران بارداری

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سه‌ماهه‌ی دوم و سوم روزانه به ۳۰۰- ۳۵۰ کالری اضافی نیاز دارید. رژیم‌هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی ...

ادامه نوشته »

بهترین رژیم غذایی برای باردار شدن

نكات تغذیه سالم، غذاهای مفید برای باردار شدن، تلاش برای بارداری، رژیم غذایی مفید برای بارداری، غذاهای مفید در افزایش باروری خانم ها، افزایش باروری با تغذیه، علت نا باروری خانم ها، دلایل باردار نشدن خانم ها

برای باردار شدن تلاش می‌کنید؟ گرچه هیچ کس هرگز با خوردن سالاد سالمون باردار نشده، اما پژوهشگران معتقدند آنچه می‌خورید می‌تواند در توانایی شما برای باروری موثر باشد. دکتر هالی گرینر کارشناس تغذیه ، سبک زندگی و مادر دو فرزند می‌گوید، حفظ سلامت بدن با خوردن غذاهایی که برای شما ...

ادامه نوشته »

۱۰ ماده‌ی غذایی مناسب دوران بارداری

رژیم غذایی بارداری، تغذیه در دوران بارداری، بایدها و نبایدهای دوران بارداری، حفظ تناسب اندام در بارداری، خوراکی های مفید در دوران بارداری، خوردن سبزیجات در دوران بارداری، خوردن ماهی در دوران بارداری، در دوران بارداری چه بخوریم

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سه‌ماهه‌ی دوم و سوم روزانه به ۳۰۰- ۳۵۰ کالری اضافی نیاز دارید. رژیم‌هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی ...

ادامه نوشته »

چه میزان اضافه وزن در دوران بارداری طبیعی است؟

سلامت بارداری، اضافه وزن در بارداری، افزایش وزن مجاز در بارداری، افزایش وزن مناسب در بارداری، كاهش وزن پس از زایمان، اضافه وزن طبیعی در بارداری

اگر تا به حال باردار شده باشید، پس با بسیاری از تغییرات بدن در آن دوران غریبه نیستید. همه چیز از تشدید ترشح هورمون‌ها تا گرسنگی عجیب ‌و غریب که بخشی از تلاش‌ بدن برای وفق خود با کودک درحال رشد است، آغاز می‌شود. افزایش وزن مادامی که کودک درحال ...

ادامه نوشته »

خانمهای باردار: آرایش در سه ماه اول بارداری ممنوع!

نکات آرایشی و زیبایی، آرایش در دوران بارداری، زیبایی دوران بارداری، آرایش در سه ماه اول بارداری، عوارض آرایش در بارداری، سلامت بارداری

آیا در دوران بارداری‌تان از لوازم آرایشی استفاده می‌کنید؟ اگر جواب‌تان بله است، باید هرچه زودتر این کار را کنار بگذارید. چون، طبق گفته محققان حوزه سلامت از دانشگاه یورک در کانادا، مادران باردار باید از لوازم آرایشی بخصوص، شوینده‌ها و دارو در سه ماه اول بارداری اجتناب نمایند تا ...

ادامه نوشته »