خانه / روانشناسی (صفحه 5)

روانشناسی

قهر نیستیم، حرفی برای گفتن نداریم…

روانشناسی ازدواج موفق، زندگی مشترك عاشقانه، رابطه صمیمانه با همسر، حرف نزدن با همسر، فاصله گرفتن از همسر، روزمره شدن زندگی مشترك، گفت و گوی سالم با همسر

هفته نامه زندگی مثبت: وقتی دخترم، تنها فرزند من و همسرم، ازدواج کرد و به خانه بخت رفت، تازه متوجه شدم چقدر از همسرم دور شده ام! از چه زمانی این اتفاق افتاده بود؟ یعنی اوایل زندگی مان هم همین قدر ساکت بودیم و هیچ حرفی برای گفتن با هم ...

ادامه نوشته »

تغییرات مثبتی در زندگی مشترك خود ایجاد كنید

نكات روانشناسی، روانشناسی ازدواج موفق، بهبود روابط در زندگی مشترك، زندگی مشترك عاشقانه، جلوگیری از جر و بحث، رابطه صمیمانه با همسر، هوش هیجانی و خوشبختی، هوش هیجانی و ازدواج موفق

طبق یافته های محققان کیفیت روابط، رابطه مستقیمی با هوش هیجانی دارد. پس اگر روابط ما از تازگی و شادابی مطلوب برخوردار نیست، به این معناست که ما هوش هیجانی پایینی داریم. اما ناامید نشوید؛ زیرا خبر خوب این است که این توانایی، قابل یادگیری و پرورش است. مهارتی که ...

ادامه نوشته »

5 دلیل اینکه حسادت چیز خوبی است!

نكات روانشناسی، روانشناسی افراد موفق، روانشناسی حسادت، فواید حسودی كردن، موفقیت در زندگی شخصی، روانشناسی موفقیت در کار

من همیشه شخص حسودی بوده ام. به عنوان یک کارآفرین فکر میکنم گرایش به حسادت بطور ریشه ای در من وجود دارد. من همیشه میخواهم که بهترین باشم و همیشه برای چیزهای بیشتر تلاش میکنم. مانند اکثر والدین، والدینم به من آموختند که حسادت یک احساس منفی است و من ...

ادامه نوشته »

با همسر معتاد به کار چطور رفتار کنیم؟

نكات روانشناسی، روانشناسی ازدواج موفق، اعتیاد به كار در آقایان، شوهر معتاد به كار، افزایش صمیمیت در ازدواج، وقت گذراندن با همسر، دور همی خانوادگی

«از دستش خسته شدم. نمی‌دونم اگر می‌خواست همه وقتش رو با لپ‌تاپش بگذرونه، اصلا چرا با من ازدواج کرده! صبح‌ها که به بهانه گیر نیفتادن توی طرح و ترافیک، ساعت پنج از خونه بیرون می‌زنه و شب‌ها هم که به قول خودش تمرکزش توی دفتر بیشتره و راحت‌تر می‌تونه به ...

ادامه نوشته »

از نظر ذهنی خود را برای زمستان آماده کنید

نكات روانشناسی، افسردگی فصلی، روانشناسی افسردگی، افسردگی با آمدن پاییز، بی حالی در پاییز و زمستان، خواب زیاد در پاییز و زمستان، ورزش در زمستان، روزهای کوتاه زمستان، كمبود نور و افسردگی

روزها کوتاه و کوتاهتر می‌شوند. حس عجیبی در هوا می‌پیچد. خورشید از ماه آبان جای خود را به ابرهای سبک و سنگین می‌دهد. احساس آزادی که با فرا رسیدن تابستان به سمت ما می‌آمد ، با فرا رسیدن زمستان راه خود را کج می‌کند و ما را به سمت کار ...

ادامه نوشته »

چگونه یک روز کاری عالی داشته باشیم؟

نکات روانشناسی، داشتن رضایت شغلی، بی حوصلگی در محل کار، افزایش انرژی بدن، راههای کاهش استرس، افزایش کارایی، برنامه ریزی برای انجام کارها، روانشناسی موفقیت درکار، کار پر استرس

اینها استراتژی‌هایی بدون شکست برای احساس شادی (یا حداقل تقلیل بی‌حوصلگی) و کارآمدی در طول روز در محل کار است: ۱۰ روش برای داشتن یک روز کاری عالی! اگر به شغل خود علاقمندید، منظورم علاقمند از اعماق وجوداست که بعد از پایان ساعات کاری به زمین و زمان ناسزا می‌گوئید ...

ادامه نوشته »