خانه / مجله روانشناسی

مجله روانشناسی

5 روش فوری و موثر برای بازیابی تمرکز

بازیابی تمرکز

بازیابی مجدد قدرت تمرکز حتما شما نیز مانند بسیاری از افراد پر مشغله تجربه یک روز کاری شلوغ و پردغدغه را پشت سر گذاشته اید. و با هر ترفندی تا لحظه آخر سعی کرده اید تا خود را با برنامه فشرده تان منطبق سازید. اما آیا اخیرا احساس خستگی مفرط و ...

ادامه نوشته »

15 روش موثر برای شاد بودن (قسمت دوم)

627379-b4bd176e-07da-11e3-842c-e58b8b7bc9c3

همه ی ما به نوعی در جست و جوی شادی و احساس طراوت در زندگی روزمره ی خود هستیم و به آن احتیاج داریم. ولی شاد بودن چیست؟؟ شاید بتوان شاد بودن را اینگونه توصیف کرد: “شاد بودن در واقع احساس رضایت درونی از داشته هایمان و لذت بردن از ...

ادامه نوشته »

15 روش موثر برای شاد بودن (قسمت اول)

627379-b4bd176e-07da-11e3-842c-e58b8b7bc9c3

همه ی ما به نوعی در جست و جوی شادی و احساس طراوت در زندگی روزمره ی خود هستیم و به آن احتیاج داریم. ولی شاد بودن چیست؟؟ شاید بتوان شاد بودن را اینگونه توصیف کرد: “شاد بودن در واقع احساس رضایت درونی از داشته هایمان و لذت بردن از ...

ادامه نوشته »

از مجرد بودن‌تان بيشتر لذت ببرید!

مجرد ماندن تا سنین بالا، اتمام رابطه عاشقانه، سختی های دوران مجردی، تحمل دوران مجردی، ارتباط بهتر با دوستان، بهبود ارتباطات دوستانه، لذت بردن از زندگی، ویژگی های زنان مستقل

احساس تنهایی را کنار بگذارید و با راهکارهایی که در زیر آمده است از مجرد بودنتان بیشتر لذت ببرید! 1. از شبکه های اجتماعی دوری کنید من معتقدم که شبکه های اجتماعی برای افرادی که تازه رابطه عاشقانه خود را به اتمام رسانده اند، مانند یک زهر عمل عمل می ...

ادامه نوشته »

روش‌هایی شیرین برای گفتن “دوستت دارم!”

آموزش كاردستی ولنتاین، ایده های جالب برای روز ولنتاین، ایده های جالب برای هدیه ولنتاین، جشن ولنتاین، خوردنی های ولنتاین، روز ولنتاین چه کنیم، صبحانه روز ولنتاین، كادوی ولنتاین برای پسرها، كادوی ولنتاین برای دخترا، كاردستی برای ولنتاین، هدیه جالب برای ولنتاین، هدیه دست ساز ولنتاین، ولنتاین عاشقانه و رمانتیك

ولنتاین امسال به روش متفاوت و جالبی احساساتتان را ابراز كنيد! در ادامه چند ایده متفاوت و خاص برای ابراز عشق در اين روز خاطره انگيز مي‌بينيد: پنكيك درست كنيد با درست كردن پنكیك‌های قلبی شكل، صبح روز ولنتاین عشقتان را سوپرایز كنيد! اجازه دهید شكلات‌ها صحبت كنند با خريد ...

ادامه نوشته »

برنامه‌ای 6 روزه برای نزدیكتر شدن به يكديگر

ابراز عشق به همسر، افزایش صمیمیت در ازدواج، بهبود روابط در زندگی مشترك، حل چالش های زندگی مشترك، رسیدن به تفاهم در ازدواج، روانشناسی روابط عاشقانه، مشاوره ازدواج، نكات ازدواج موفق

شاید همین ‌حالا كه مشغول ‌خواندن این مطلب هستید، همسرتان روی مبل لم داده و فوتبال تماشا می‌كند. چند ساعتی می‌شود كه از سركار به خانه آمده ولی بدون توجه به شما مشغول انجام كارهای خودش است؛ بنابراین شما هم بعد از تر و تمیز كردن آشپزخانه بی‌هیچ حرفی در ...

ادامه نوشته »