خانه / ویژه ها

ویژه ها

سوپ سبزیجات رژیمی و فوق العاده خوشمزه

نكات تغذیه سالم، تغذیه رژیمی، كاهش وزن با تغذیه، كاهش وزن با رژیم غذایی، غذاهای كم كالری، طرز تهیه سوپ رژیمی، راههای كاهش وزن

این سوپ برای کسانی که رژیم دارند عالیست چون هم مقوی است و نیازهای بدن را تامین می کند. همچنین بسیار خوشمزه است و به راحتی آماده می شود .زمستان امسال با این سوپ سبزیجات فوق العاده مقوی لاغر شوید: مواد لازم ( به اندازه 8 فنجان): 1 عدد پیاز ...

ادامه نوشته »

۵ تمرین برتر برای تقویت عضلات شکم

نكات تناسب اندام، تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، كاهش چربی شكم، آب كردن شكم، كوچك كردن شكم، لاغر كردن شكم، كاهش سایز دور كمر، كاهش سایز شكم، شكم صاف و تخت، شكم شش تكه، تمرینات ورزشی برای شكم

به دنبال راهی برای بدست آوردن شکمی صاف و شش تکه هستید؟ مطمئن باشید این راهی که به شما پیشنهاد می‌کنیم تأثیر گذار است. مطمئناً تغذیه سالم، افزایش سوخت و ساز، استراحت و مصرف آب باید با هم همراه شوند تا شما به این خواسته برسید. ولی ما می‌خواهیم در ...

ادامه نوشته »

بهترین روش برای داشتن مژه‌هایی بلند و پرپشت

مژه های بلند، مژه های پرپشت، مژه های زیبا، پرپشت کننده مژه، پرپشت کردن مژه ها، محصولات پرپشت کننده مژه، عوارض پرپشت کننده، سرم مژه، سرم تقویت کننده مژه، زیبایی مژه، زیبایی چشم ها، زیبایی چشم بدون آرایش، زیبایی طبیعی صورت، زیبایی طبیعی چشم

این روزها بلند بودن مژه‌ها از معیارهای اصلی زیبایی محسوب می‌شود و شرکت‌های تولید لوازم آرایشی شروع کرده‌اند به تولید محصولاتی که به شما وعده داشتن مژه‌هایی بلندتر، پرپشت‌تر و مشکی‌تر را می‌دهند که بدون استفاده از ریمل و مژه مصنوعی هم زیبا باشد.  اما با تمام این حرف‌ها خیلی ...

ادامه نوشته »

3 قدم تا داشتن پوستی سالم و درخشان

پوست زیبا، پوست صاف و شفاف، پوست صاف و یكدست، پوست بدون لك، پوست بدون چروك، پوست جوان و شاداب، پوست درخشان، زیبایی طبیعی صورت، زیبایی طبیعی پوست، نكات زیبایی پوست، تاثیر ورزش روی پوست، فواید سبزیجات برای پوست، مرطوب نگه داشتن پوست، رطوبت رسانی به پوست، مراقبت از پوست

داشتن پوستی روشن و درخشان نشانه‌ای از جوانی و سلامتی است. اما چگونه می‌توان بدون استفاده از كرم‌های آرایشی نیز پوستی درخشان و یكدست داشت؟ در اینجا چند راهكار طبیعی به شما معرفی می‌كنیم كه می‌توانند به شما در رسیدن به این هدف زیبایی کمک کنند. درخشش و برق طبیعی ...

ادامه نوشته »

با تکنیک‌های آرایشی سلبریتی‌ها بیشتر آشنا شوید

نکات آرایشی و زیبایی، نکات زیبایی صورت، آرایش صورت، آرایش حرفه ای چشم، آرایش شیک و ساده، آرایش شب

سلبریتی‌ها روی فرش قرمز و روی پرده سینما زیبا هستند؛ با پوستی صاف و بدون لک، چشم‌هایی براق و زیبا و صورتی متناسب. اما خیلی از آن‌ها از نزدیک و به صورت زنده چنین ویژگی‌هایی ندارند. پوست آن‌ها هم مثل پوست بیشتر افراد جامعه است. اما چه اتفاقی برای آن‌ها ...

ادامه نوشته »