این سوپ برای کسانی که رژیم دارند عالیست چون هم مقوی است و نیازهای بدن را تامین می کند. همچنین بسیار خوشمزه است و به راحتی آماده می شود .زمستان امسال با این سوپ سبزیجات فوق العاده مقوی لاغر شوید: مواد لازم ( به اندازه 8 فنجان): 1 عدد پیاز ...
ادامه نوشته »۵ تمرین برتر برای تقویت عضلات شکم
به دنبال راهی برای بدست آوردن شکمی صاف و شش تکه هستید؟ مطمئن باشید این راهی که به شما پیشنهاد میکنیم تأثیر گذار است. مطمئناً تغذیه سالم، افزایش سوخت و ساز، استراحت و مصرف آب باید با هم همراه شوند تا شما به این خواسته برسید. ولی ما میخواهیم در ...
ادامه نوشته »بهترین روش برای داشتن مژههایی بلند و پرپشت
این روزها بلند بودن مژهها از معیارهای اصلی زیبایی محسوب میشود و شرکتهای تولید لوازم آرایشی شروع کردهاند به تولید محصولاتی که به شما وعده داشتن مژههایی بلندتر، پرپشتتر و مشکیتر را میدهند که بدون استفاده از ریمل و مژه مصنوعی هم زیبا باشد. اما با تمام این حرفها خیلی ...
ادامه نوشته »3 قدم تا داشتن پوستی سالم و درخشان
داشتن پوستی روشن و درخشان نشانهای از جوانی و سلامتی است. اما چگونه میتوان بدون استفاده از كرمهای آرایشی نیز پوستی درخشان و یكدست داشت؟ در اینجا چند راهكار طبیعی به شما معرفی میكنیم كه میتوانند به شما در رسیدن به این هدف زیبایی کمک کنند. درخشش و برق طبیعی ...
ادامه نوشته »با تکنیکهای آرایشی سلبریتیها بیشتر آشنا شوید
سلبریتیها روی فرش قرمز و روی پرده سینما زیبا هستند؛ با پوستی صاف و بدون لک، چشمهایی براق و زیبا و صورتی متناسب. اما خیلی از آنها از نزدیک و به صورت زنده چنین ویژگیهایی ندارند. پوست آنها هم مثل پوست بیشتر افراد جامعه است. اما چه اتفاقی برای آنها ...
ادامه نوشته »