آخرین نوشته ها

طرز تهیه اسموتي بلوبری+ویدئو

اسموتي

خواص اسموتي بلوبری اگر شما ورزش کار هستید و سبک زندگی سالم را برای خود انتخاب کرده اید، قطعا با فواید و خواص اسموتي ها آشنا هستید. یکی از محبوب ترین اسموتي ها در میان ورزشکاران و افرادی که در حال کم کردن وزن خود هستند، اسموتي بلوبری می باشد. اسموتي ...

ادامه نوشته »

17 خاصیت شگفت انگیز روغن سیر بر پوست و مو

روغن سیر

روغن سیر یک داروی طبیعی قرن ها پیش، قبل از ظهور طب جدید و تجهیزات پیشرفته ی پزشکی، اجداد ما از قدرت طبیعت برای حفظ سلامتی خود بهره میبردند. یکی از محبوب ترین داروهای سنتی که به علت خواص فوق العاده اش برای مقابله با انواع بیماری ها معروف است، ...

ادامه نوشته »

ارتباط مستقیم مشکلات ناخن ها با سلامتی بدن

ناخن ها

رابطه ناخن ها و بیماری ها ناخن ها همانند سایر اعضای بدن نقش بسیار مهمی در انتقال پیام ها و یا سلامتی موجود در وضع بدن ، ایفا می کنند. ناخن ها نه تنها در زیبایی دست ها  فاکتور بسیار مهمی هستند، بلکه از آن ها در شناسایی DNA افراد ...

ادامه نوشته »

پانزده تمرین ورزش تی آر ایکس برای فرم دهی به ران ها

ورزش تی ار ایکس

  بی شک پاها نقش بسیار مهمی در زیبا به نظر رسیدن اندام ما دارند و ورزش تی ار ایکس یکی از بهترین ورزش های هوازی می باشد که می توان آن را حتی در منزل نیز تمرین کرد. در این ویدئو از سری ویدئو های آموزش ورزش تی ار ...

ادامه نوشته »

فست فود های خوشمزه نقاط مختلف جهان

فست فود

در طول 60 سال گذشته فست فود ها گسترش و طرفداران فراوانی در سراسر دنیا پیدا کرده اند. این دسته از غذا ها نه تنها در انواع و اقسام مختلف در سراسر جهان توزیع می شوند، بلکه مزه خاص و همچنین قیمت تقریبا مناسب آن ها باعث گستردگی بیش از ...

ادامه نوشته »

5 راه برای اصلاح فرم بینی بدون عمل

فرم بینی

یکی از فاکتورهایی که در زیبایی صورت تاثیر گذار است، و در اولین نگاه مورد توجه و بازخورد بسیار قرار می گیرد، فرم بینی هر شخص است. معیار زیبایی فرم بینی از گذشته تا به امروز تغییرات فراوانی داشته است. به گونه ای که در تمدن مصر و در زمان ...

ادامه نوشته »

ده توصیه برای داشتن پوست صاف و شفاف

پوستی صاف

همه ی ما به دنبال داشتن پوستی صاف و شفاف هستیم. داشتن پوستی نرم و صاف و صورتی زیبا، علاوه بر افزایش اعتماد بنفس باعث می شود تا تاثیر خوبی بر روی دیگران داشته باشیم. بر خلاف تصور خیلی از خانم ها، برای داشتن پوستی صاف لازم نیست تا مرتب ...

ادامه نوشته »

آموزش تی آر ایکس در منزل به همراه ویدئو

تی آر ایکس

این روزها با مشغله های فراوانی که هر کدام از ما با آن روبرو هستیم، کمتر وقت میکنیم تا به سلامت بدن خود اهمیت دهیم و سبک زندگیمان به گونه است که اکثرا دچار اضافه وزن و امراض مرتبط با آن هستیم. با این حال با صرف زمانی اندک و ...

ادامه نوشته »