آخرین نوشته ها

آیا روغن نارگیل درمان تمام مشکلات زیبایی شما است ؟

یک جست و جوی سریع در اینترنت و شبکه های اجتماعی در مورد “روغن نارگیل” کافی است تا  شما فکر کنید راه حل تمام مشکلات جهان در آن نهفته است. گاهی اوقات روغن نارگیل به عنوان درمان طبیعی برای بعضی از مشکلات پوستی استفاده می شود ولی ما از متخصص ...

ادامه نوشته »

6 اشتباه بزرگ سلامتی که در دهه ی 30 سالگی خود مرتکب می شوید!

نادیده گرفتن عادات زندگی سالم در 30 سالگی می تواند منجر به داشتن زندگی ناسالم تری در 40 سالگی به بعد شود. برای بسیاری از زنان،ورود به دهه ی 30 سالگی،آغاز دوران بزرگسالی واقعی است. شما ممکن است شروع به تاسیس یک کار جدید،ورود به یک رابطه و یا اقدام ...

ادامه نوشته »

پنج توصیه برای داشتن دستانی زیبا

دست ها یکی از مهم ترین اعضای بدن می باشند که همیشه در معرض دید قرار دارند و زیبا به نظر رسیدن آنها دغدغه و نگرانی خیلی از خانم ها است. اگر شما نیز جزو کسانی هستید که به دستان خود اهمیت می دهید و همواره دنبال راه کارهایی برای ...

ادامه نوشته »

تاثیرات آب هویج بر کاهش وزن

لایه ی ضخیم سلولز روی دیواره های سلولی هویج خام،مانع هضم و جذب کامل ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این سبزی توسط بدن شما می گردد. اما با گرفتن آب هویج،شما این دیواره های سلولی را می شکنید و حجم هویج هایی که می توانید مصرف کنید را ...

ادامه نوشته »

15 روش موثر برای شاد بودن (قسمت دوم)

همه ی ما به نوعی در جست و جوی شادی و احساس طراوت در زندگی روزمره ی خود هستیم و به آن احتیاج داریم. ولی شاد بودن چیست؟؟ شاید بتوان شاد بودن را اینگونه توصیف کرد: “شاد بودن در واقع احساس رضایت درونی از داشته هایمان و لذت بردن از ...

ادامه نوشته »

7 راز برای داشتن پوستی جوان تر

پوستی جوان و سر حال،نمایانگر ذهنی جوان و شاداب است. خیلی ها تلاش می کنند تا با پول خرج کردن و روتین های مراقبت از زیبایی بیهوده،زیبایی بدست آورند در حالی که راز اصلی داشتن پوستی جوان و با طراوت خیلی هم ارزان است ! در حالیکه نتایجی که از ...

ادامه نوشته »

10 دلیل غیر قابل انکار که چرا باید یوگا کار کنید..!

قطعا یک دلیلی وجود داشته است که این تمرین باستانی تا زمان حال راه خود را پیش گرفته و در آن موفق بوده است. یوگا یک تجربه ی کاملا ذهنی_بدنی ، همراه با فواید جسمانی و روانی است و یکی از بهترین و متنوع ترین راه ها ، برای رسیدن ...

ادامه نوشته »

بهترین مواد برای سم زدایی بدن

  بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می نشینیم ، هوای آلوده ای را نفس می کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می کنیم ، ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. زمانی که آب می نوشیم ، ...

ادامه نوشته »