خانه / بایگانی برچسب: آرامبخشهای طبیعی

بایگانی برچسب: آرامبخشهای طبیعی

۱۵ ماده‌ی غذایی که با استرس مقابله می‌کنند

نكات تغذیه سالم، راههای كاهش استرس و اضطراب، كاهش استرس با مواد غذایی، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، كاهش استرس با تغذیه، مواد غذایی آرامش بخش، تغذیه ضد استرس، آرامبخش های گیاهی، آرامبخشهای طبیعی، نوشیدنی های آرام بخش

استرس اتفاق می‌افتد. شما به احتمال زیاد در حال حاضر در زندگی‌تان مقداری استرس دارید. استرس بیش از حد می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود که یکی از آن‌ها افزایش وزن می‌باشد. استرس باعث می‌شود که سطوح کورتیزول بالا برود و کورتیزول، گرسنگی را افزایش می‌دهد، مخصوصا هوس غذاهای شیرین ...

ادامه نوشته »

6 چای گیاهی که شما را سالم‌تر می‌سازد

چای گیاهی، چای بابونه، چای زنجبیل، چای نعناع، چای گل سرخ، چای قاصدك، دمنوش گیاهی، دمنوش بابونه، آرامبخش های گیاهی، آرامبخشهای طبیعی، درمان بی خوابی

نیاز به یک ماده مقوی برای بالا بردن سلامت بدنتان دارید؟ یک فنجان چای تسکین دهنده برای بهتر شدن حالت تهوع، نفخ و دیگر بیماری‌ها بنوشید. هیچ چیزی لذت بخش‌تر از نوشیدن یک فنجان چای داغ در یک روز سرد زمستانی نیست. اما در کنار مزه و طعم آن، گرمادهی ...

ادامه نوشته »