خانه / بایگانی برچسب: آرامش روحی و ذهنی

بایگانی برچسب: آرامش روحی و ذهنی

مقابله با استرس از طریق ماساژ درمانی

استرس در كارهای روزمره، راههای كاهش استرس و اضطراب، فواید ماساژ درمانی، كنترل درد با ماساژ، كاهش استرس با ماساژ، راه های افزایش آرامش، حفظ سلامت قلب، آرامش روحی و ذهنی

اکثر مردم مجبورند هر روز با استرس‌شان مقابله کنند. زندگی مدرن به معنای داشتن یک سبک زندگی سریع است و این مسئله می‌تواند به استرس منجر شود. استرس، یک واکنش بیولوژیکی است که از “پاسخ مبارزه یا پرواز” بدن ما نشأت می‌گیرد. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که هورمون استرس ...

ادامه نوشته »