خانه / بایگانی برچسب: آموزش ورزش trx

بایگانی برچسب: آموزش ورزش trx

پانزده تمرین ورزش تی آر ایکس برای فرم دهی به ران ها

ورزش تی ار ایکس

  بی شک پاها نقش بسیار مهمی در زیبا به نظر رسیدن اندام ما دارند و ورزش تی ار ایکس یکی از بهترین ورزش های هوازی می باشد که می توان آن را حتی در منزل نیز تمرین کرد. در این ویدئو از سری ویدئو های آموزش ورزش تی ار ...

ادامه نوشته »

آموزش تی آر ایکس در منزل به همراه ویدئو

تی آر ایکس

این روزها با مشغله های فراوانی که هر کدام از ما با آن روبرو هستیم، کمتر وقت میکنیم تا به سلامت بدن خود اهمیت دهیم و سبک زندگیمان به گونه است که اکثرا دچار اضافه وزن و امراض مرتبط با آن هستیم. با این حال با صرف زمانی اندک و ...

ادامه نوشته »