خانه / بایگانی برچسب: آنتی اكسیدان چیست

بایگانی برچسب: آنتی اكسیدان چیست

آنتی اکسیدان چیست و چه نقشی در سلامت بدن و ورزش دارد؟

تناسب اندام زنان، تناسب اندام بانوان، نكات تغذیه سالم، خواص آنتی اكسیدان در سلامتی، منابع غذایی آنتی اكسیدان ها، مصرف مكمل ها و ویتامین ها، آنتی اكسیدان چیست، مبارزه با رادیكال های آزاد

آنتی اکسیدان ها مواد مغذی در غذاها هستند که می‌توانند از تخریب بدن جلوگیری کنند؛ در واقع آنتی اکسیدان ها باعث خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می‌گردند. رادیکال های آزاد، محصولات جانبی طبیعی سوخت و ساز بدن به شمار می‌روند، اما در موارد حضور آنتی اکسیدان‌ها اثر این رادیکال‌های آزاد را ...

ادامه نوشته »