خانه / بایگانی برچسب: آنتی اکسیدان ها در گیاهان

بایگانی برچسب: آنتی اکسیدان ها در گیاهان

۱۰ ماده‌ی مغذی حياتي که در مواد غذایی حیوانی يافت نمي‌شوند

نكات سلامتی، تغذیه سالم، رژیم گیاهخواری، رژیم گوشتخواری، مواد مغذی مورد نیاز بدن، منابع ویتامین سی، منابع غذایی فیبر، آنتی اکسیدان ها در گیاهان، كنترل فشار خون، كنترل قند خون، سلامت روده، سلامت رگ های خونی، كاهش وزن با تغذیه، پیشگیری از بیماری های قلبی، پیشگیری از بیماری دیابت، پیشگیری از زوال عقل، خواص گیاهان، خواص سبزیجات

مواد غذایی حیوانی و گیاهی تفاوت‌های بسیاری با یکدیگر دارند. برخی از مواد مغذی فقط مختص گیاهان و برخی نیز فقط به غذاهای حیوانی اختصاص دارند. برای جذب حداکثر مواد مغذی، علاقلانه ‌تر آن است که از یک رژیم غذایی متعادل پیروی كنيم که شامل هر دو گروه است. در ...

ادامه نوشته »