خانه / بایگانی برچسب: اثرات یوگای هوایی بر بدن

بایگانی برچسب: اثرات یوگای هوایی بر بدن

یوگای هوایی چیست؟

ابداع کننده یوگای هوایی، اثرات یوگای هوایی بر بدن، یوگای بانوج، یوگای ضد نیروی جاذبه زمین، انواع یوگا، انواع سبكهای یوگا، تناسب اندام زنان

یوگا از ورزش‌هایی است که طرفداران بسیاری دارد. یک نوع ورزش آرامبخش است که نه تنها عضلات بدن را فعال می‌کند، بلکه استرس و اضطراب را هم از انسان دور می‌کند. این ورزش برای کسانی که می‌خواهند در استراحت باشند مفید است. جدیدترین و محبوب‌ترین شکل یوگا، یوگای هوایی یا ...

ادامه نوشته »