خانه / بایگانی برچسب: استحکام ناخن ها

بایگانی برچسب: استحکام ناخن ها

چطور ناخن هایمان را به طور طبیعی تقویت کنیم؟

چطور ناخن هایمان را به طور طبیعی تقویت کنیم

علاوه بر مصرف مواد مغذی مناسب، خیلی مهم است که ناخن‌ها و کوتیکول‌هایتان را هر روز مرطوب کنید. آیا می‌توانم ناخن‌هایم را بطور طبیعی تقویت کنم؟ همیشه وقتی ناخن‌هایم بلند می‌شوند می‌شکنند! از آنجایی که ناخن هایتان از کراتین (نوعی پروتئین) ساخته شده‌اند، باید مطمئن شوید که به اندازه‌ی کافی ...

ادامه نوشته »