خانه / بایگانی برچسب: اسموتی میوه

بایگانی برچسب: اسموتی میوه

طرز تهیه اسموتي بلوبری+ویدئو

اسموتي

خواص اسموتي بلوبری اگر شما ورزش کار هستید و سبک زندگی سالم را برای خود انتخاب کرده اید، قطعا با فواید و خواص اسموتي ها آشنا هستید. یکی از محبوب ترین اسموتي ها در میان ورزشکاران و افرادی که در حال کم کردن وزن خود هستند، اسموتي بلوبری می باشد. اسموتي ...

ادامه نوشته »

دسرهایی خوشمزه با هندوانه!

دسر شیرین، دسر كم كالری، دسر بدون قند، عصرانه بدون شكر، نكات تغذیه سالم، میان وعده بدون قند، دسر خوشمزه، دسر ساده، دسر میوه ای، دسر با هندوانه، میان وعده رژیمی، میان وعده كم كالری، عصرانه ساده و خوشمزه، عصرانه كم كالری، نوشیدنی های عصرانه، اسموتی ساده، اسموتی میوه، اسموتی هندوانه، تغذیه رژیمی، نوشیدنی های تابستانی، نوشیدنی های لاغر كننده، نوشیدنی های خنك

تا هندوانه تمام نشده حتما این دسرهای خوشمزه را امتحان كنید! از تركیب طعم هندوانه با این خوراكی‌ها حتما خوشتان خواهد آمد. شما چه دسرهایی را با هندوانه امتحان كرده‌اید؟ حتما تجربيات خود را با ما در ميان بگذاريد. منبع نوشته

ادامه نوشته »

اسموتی هندوانه: نوشیدنی بی نظیر تابستانی

اسموتی میوه، اسموتی هندوانه، طرز تهیه اسموتی هندوانه، اسموتی ساده، نوشیدنی تابستانی، نوشیدنی های خنك، تخم شربتی، دانه چیا، تغذیه سالم

هندوانه دارای طعمی فوق العاده و سرشار از ویتامین‌های A و C است. دانه‌های چیا (تخم شربتی) نیز منبع خوبی از فیبر مورد نیاز بدن و منگنز هستند، ماده معدنی كه بدن ما برای داشتن عملكرد مناسب به آن نیاز دارد. این اسموتی خوشمزه را بنوشید تا از تمامی ویتامین‌ها ...

ادامه نوشته »

8 تا از خوشمزه‌ترین غذاهای کم کالری

میان وعده های رژیمی، میان وعده های خوشمزه، میان وعده های کم کالری، اسنک های رژیمی، اسنک های ساده، اسموتی های لاغر کننده، اسموتی های خوشمزه، اسموتی میوه، خواص میوه ها، خواص هویج، خواص توت فرنگی، خواص جو دوسر، خواص گوجه فرنگی، خواص فلفل دلمه، خواص اسفناج، خوردنی های لاغر کننده، خوراکی های چربی سوز، خوراکی های لاغر کننده، سبزیجات لاغر کننده، سبزیجات چربی سوز، تغذیه سالم

اگر در تلاشید وزنتان را کم کنید، باید غذاهای کم کالری را در رژیم روزانه خود بگنجانید. گرچه نباید در کاهش کالی زیاده‌روی کرد، اما خوب است چند میان وعده خوشمزه و کم کالری در ذهن داشته باشید. مشکل غذاهای کم کالری اغلب بی مزه بودن آن‌هاست. اما این هشت ...

ادامه نوشته »

طرز تهیه ۱۰ اسموتی خوشمزه و لاغر کننده!

اسموتی موز، اسموتی توت فرنگی، اسموتی میوه، اسموتی انبه، اسموتی سیب، اسموتی آناناس، اسموتی هلو، طرز تهیه اسموتی ها، اسموتی تمشك، اسموتی ذغال اخته، اسموتی رژیمی، اسموتی های رژیمی، طرز تهیه اسموتی رژیمی، تناسب اندام زنان، تناسب اندام با تغذیه، صبحانه رژیمی، صبحانه سالم، صبحانه ساده و خوشمزه، میان وعده های رژیمی، میان وعده های سالم، عصرانه ساده، عصرانه شیك، عصرانه مهمانی، عصرانه ساده و خوشمزه

با این اسموتی‌های میوه‌ی خوشمزه، چربی شکمتان را آب کنید، و میلتان به خوردن شیرینی را کاهش دهید. این اسموتی‌های سریع و آسان، پر از میوه‌های تازه و ‌اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که چربی‌های شکمی را هدف قرار می‌دهند. این ۱۰ اسموتی سیر کننده و غلیظ، برای صبحانه، ناهار ...

ادامه نوشته »