خانه / بایگانی برچسب: اضطراب ناش‍ی از ترس

بایگانی برچسب: اضطراب ناش‍ی از ترس

تفاوت ميان استرس و اضطراب چیست؟

نكات روانشناسی، روانشناسی استرس و اضطراب، راههای كاهش استرس و اضطراب، علائم استرس حاد، اضطراب ناش‍ی از ترس، مهار استرس و اضطراب، كنترل استرس و اضطراب

درست است اگر این‌گونه فرض کنیم که بیشتر ما استرس را به شکلی تجربه کرده‌ایم، چه مربوط به یک ضرب‌العجل کاری باشد، چه یک اختلاف خانوادگی و یا یک تصمیم مهم. ترسی نفس‌گیر و محدودکننده که انگار هرگز تمام نمی‌شود و می‌تواند بیقرار و مشوش‌مان کند. با عوامل استرس‌برانگیزی که ...

ادامه نوشته »