خانه / بایگانی برچسب: افزایش قدرت حافظه

بایگانی برچسب: افزایش قدرت حافظه

5 روش فوری و موثر برای بازیابی تمرکز

بازیابی تمرکز

بازیابی مجدد قدرت تمرکز حتما شما نیز مانند بسیاری از افراد پر مشغله تجربه یک روز کاری شلوغ و پردغدغه را پشت سر گذاشته اید. و با هر ترفندی تا لحظه آخر سعی کرده اید تا خود را با برنامه فشرده تان منطبق سازید. اما آیا اخیرا احساس خستگی مفرط و ...

ادامه نوشته »

ده راهکار برای کاهش ریسک آلزایمر

نكات سلامتی، جلوگیری از آلزایمر، افزایش قدرت حافظه، افزایش تمرکز، افزایش قدرت ذهن، پیشگیری از پارکینسون، افزایش قدرت یادگیری، كاهش خطر ابتلا به آلزایمر، كاهش ریسك آلزایمر

در دنیایی که راه‌های درمانی برای بیماری آلزایمر، درخوش‌بینانه‌ترین حالت، محدود هستند و هیچ داروی جادویی دردسترس نیست، تمرکز روی مبارزه علیه آلزایمر، بر محور پیشگیری می‌چرخد. اگر هنوز نمی‌دانیم بعد از ابتلا به این بیماری چطور درمانش کنیم، پس آیا می‌توانیم از روی دادن آن جلوگیری نماییم؟ هرچند پیشگیری‌های ...

ادامه نوشته »

رژیم غذایی سالم برای سلامت و افزایش قدرت مغز

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، ارتقای قدرت مغز، افزایش توان مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش قدرت مغز، بهبود عملكرد مغز، پیشگیری از سكته مغزی، تحرك و سلامت مغز، حفظ جوانی مغز، حفظ سلامت مغز، درمان اختلالات مغزی، سالم نگه داشتن مغز، سبزیجات و سلامت مغز، رژیم غذایی برای تقویت مغز، جلوگیری از آلزایمر، افزایش قدرت حافظه، افزایش قدرت ذهن، پیشگیری از پارکینسون، افزایش قدرت یادگیری، مصرف روزانه آجیل، خواص برنج قهوه ای، خواص جو دوسر، خواص سبزیجات، خواص شكلات تلخ، رژیم غذایی سالم

ما دوست نداریم با غذاهای مورد علاقه‌ی ما بازی شود. اما در راستای حرکت اندام‌ها، مغز در صدر همه قرار دارد. برای افزایش قدرت مغز، رژیم غذایی یکی از اصلی‌ترین راهکارهایی است که هر شخص می‌تواند از آن استفاده کند. در ادامه شما را با بهترین برنامه غذایی ممکن برای ...

ادامه نوشته »

هفت دلیل برای گنجاندن تخم مرغ در منوی صبحانه

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، نكات سلامتی، خواص تخم مرغ، خوردن تخم مرغ در صبحانه، منابع امگا 3، اسیدهای چرب امگا ۳، منابع ویتامین B، منابع غذایی پروتئین، منابع ویتامین b12، مواد غذایی ضد سرطان، کولین چیست، کولین موجود در تخم مرغ، افزایش قدرت مغز، افزایش قدرت حافظه، جلوگیری از آلزایمر، منابع ویتامین e، جلوگیری از آب مروارید، مواد غذایی مفید برای چشم، تخم مرغ و كاهش وزن، تخم مرغ و لاغری، كاهش كالری دریافتی، راههای كاهش وزن

بسیاری از امریکایی‌ها با این باور که تخم‌مرغ به دلیل داشتن کلسترول با گرفتگی عروق همراه است و خوردن آن‌ یقینا راهی برای ترویج بیماری‌ها قلبی عروقی می‌باشد، بزرگ شده‌اند. آیا این حقیقت دارد؟ محققان دانشگاه ویک فارست برخی از مطالعات علمی برتر را بررسی نموده و هیچ ارتباطی بین ...

ادامه نوشته »

4ماده غذایی شگفت انگیز که باعث می‌شوند جوانتر بنظر برسید

نكات تغذیه سالم، نكات تغذیه ای، نكات سلامتی، راههای حفظ سلامتی، خواص میوه ها، خواص سبزیجات، مصرف میوه و سبزیجات، مواد غذایی ضد پیری، رژیم غذایی ضد پیری، حفظ جوانی پوست، آنتی اكسیدان های ضد پیری، هیدراته كردن پوست، خواص روغن نارگیل برای پوست، جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، افزایش قدرت حافظه، كاهش پف چشم، رفع پف زیر چشم با مواد طبیعی، كاهش سلولیت، درمان سلولیت ران، بهبود سلامت، رژیم غذایی سالم

ساده‌ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می‌دهید مانند خوردن. بنابراین دفعه بعد که در فروشگاه مواد غذایی هستید، مواد غذایی را بخرید که خواص ضد التهابی، ضد پیری و همچنین آنتی اکسیدان‌های ضد چربی، ...

ادامه نوشته »

۷ روش برای افزایش توانایی و قدرت مغز

پیشگیری از سکته مغزی، افزایش قدرت حافظه، افزایش تمرکز، افزایش قدرت ذهن، پیشگیری از پارکینسون، جلوگیری از آلزایمر، افزایش قدرت یادگیری، تقویت حافظه، سلامت مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش توانایی حافظه، پیشگیری از فراموشی، جلوگیری از فراموشی، فعالیت های مفید برای ذهن، فعالیت های محرك ذهن، ارتقای قدرت مغز، ارتقای قدرت حافظه، افزایش توان مغز، افزایش توان حافظه، مدیریت استرس، مدیریت اضطراب، افكار استرس زا، مدیریت افكار منفی، نكات سلامتی، راههای حفظ سلامتی

متخصصان می گویند، هر چیزی برای بدن خوب باشد، برای مغز هم خوب است. بنابراین ورزش منظم، خواب کافی و خوردن غذاهای سالم به حفظ قدرت مغز و جوان ماندن آن کمک می‌کنند. اما گذشته از این فعالیت‌های زیادی وجود دارد که در حفظ قدرت مغز علی‌رغم افزایش سن مفید ...

ادامه نوشته »