خانه / بایگانی برچسب: امگا 6

بایگانی برچسب: امگا 6

مصرف امگا ۳ بیشتر، پوستی سالم‌تر

سلامت پوست، شادابی پوست صورت، جوان ماندن پوست صورت، جوانی پوست صورت، امگا 3، امگا 6، اسیدهای چرب امگا3، منابع غذایی امگا 3، نکات زیبایی پوست صورت

اکثر ما درمورد میزان اهمیت و فواید امگا۳ در سلامتی آگاهی داریم. اما درمورد اسیدهای چرب امگا ۶ که نقش مهمی در سلامت زندگی روزمره‌ی ما ایفا می‌کند، کمتر می‌دانیم. می‌دانید چرا؟ چون رژیم‌های غذایی به ‌طور متوسط مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۶ را فراهم می‌کنند، اما اغلب فاقد ...

ادامه نوشته »