خانه / بایگانی برچسب: بهبود عملكرد مغز

بایگانی برچسب: بهبود عملكرد مغز

اگر به مدت ۳۰ روز تنها آب بنوشید چه اتفاقی خواهد افتاد؟

نكات تغذیه سالم، كاهش وزن با نوشیدن آب، كالری سوزی با نوشیدن آب، نوشیدن آب در روز، نوشیدن آب زیاد، نوشیدن آب كافی، نوشیدن آب و زیبایی پوست، بهبود عملكرد مغز، جوانسازی پوست صورت

بدن (هر کدام از سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها) برای زنده ماندن و فعال بودن به آب نیاز دارد. آب می‌تواند یک نوع درمان سالمی برای شما فراهم کند. این ماده می‌تواند تا حد زیادی بر روی عملکرد بدن و نگهداری از سلامت آن تاثیر داشته باشد. زمانی که به عنوان ...

ادامه نوشته »

۳ روش غیر منتظره برای تقویت مغز

افزایش توانایی مغز، بهبود عملكرد مغز، تحرك و سلامت مغز، درمان اختلالات مغزی، سالم نگه داشتن مغز، ارتقای قدرت مغز، حفظ جوانی مغز، راههای حفظ سلامت

روث کوران که از حادثه‌ی تصادف رانندگی وحشتناک ۱۰ سال پیش، با وجود آسیب مغزی حاد و سپری نمودن ۱۸ ماه دوره نقاهت، به علم کاوش در مغز، خاصیت انعطاف‌پذیری آن و یادگیری مهارت‌های جدید پرداخت. من روث را می‌شناسم، مجذوب داستانش و برخی از نکاتی که او در کتابش ...

ادامه نوشته »

تاثیرات شگفت انگیز زردچوبه بر روی سلامت

خواص زردچوبه، فواید زردچوبه برای سلامتی، كاهش التهاب با زردچوبه، منابع غذایی آنتی اكسیدان ها، بهبود عملكرد مغز، مواد غذایی ضد افسردگی، مواد غذایی ضد سرطان، جلوگیری از بیماری های قلبی، نكات سلامتی

زردچوبه‌ای که معمولا در ادویه کاری یافته می‌شود، یک ادویه خیلی معروف است که نه تنها لذیذ بوده بلکه در حفظ سلامتی و وزن مناسب هم موثر است. بهتر از همه این‌که رشد و پرورشش آسان بوده و باعث می‌شود بهتر از مواد دارویی دردسترس باشد. دراینجا ۱۰ مورد از ...

ادامه نوشته »

تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال

فواید آب پرتقال، خواص آب پرتقال طبیعی، فواید اب پرتقال برای سالمندان، مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه، تقویت حافظه با مواد غذایی، تقویت حافظه با آب پرتقال، مصرف مداوم آب پرتقال، بهبود ادراك سالمندان، حفظ سلامت مغز، خواص غذاهای غنی از فلاونید، ارتقای قدرت مغز، افزایش توان مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش قدرت مغز، بهبود عملكرد مغز، سالم نگه داشتن مغز، نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، راه های حفظ سلامتی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن آب پرتقال می‌تواند عملکرد مغز را در سالمندان تقویت کند. در سراسر دنیا سن جمعیت به‌سرعت در حال بالا رفتن است، آمار نشان می‌دهد تعداد افراد ۶۰ سال به بالا تا سال ۲۱۰۰ سه برابر خواهد شد. بنابراین لازم است که روش‌هایی ساده و کم ...

ادامه نوشته »

رژیم غذایی سالم برای سلامت و افزایش قدرت مغز

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، ارتقای قدرت مغز، افزایش توان مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش قدرت مغز، بهبود عملكرد مغز، پیشگیری از سكته مغزی، تحرك و سلامت مغز، حفظ جوانی مغز، حفظ سلامت مغز، درمان اختلالات مغزی، سالم نگه داشتن مغز، سبزیجات و سلامت مغز، رژیم غذایی برای تقویت مغز، جلوگیری از آلزایمر، افزایش قدرت حافظه، افزایش قدرت ذهن، پیشگیری از پارکینسون، افزایش قدرت یادگیری، مصرف روزانه آجیل، خواص برنج قهوه ای، خواص جو دوسر، خواص سبزیجات، خواص شكلات تلخ، رژیم غذایی سالم

ما دوست نداریم با غذاهای مورد علاقه‌ی ما بازی شود. اما در راستای حرکت اندام‌ها، مغز در صدر همه قرار دارد. برای افزایش قدرت مغز، رژیم غذایی یکی از اصلی‌ترین راهکارهایی است که هر شخص می‌تواند از آن استفاده کند. در ادامه شما را با بهترین برنامه غذایی ممکن برای ...

ادامه نوشته »

شش کار ساده‌ای که می‌توانید برای داشتن مغزی سالم انجام دهید

نكات سلامتی، ارتقای قدرت مغز، افزایش توان مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش قدرت مغز، پیشگیری از سكته مغزی، حفظ سلامت مغز، بهبود عملكرد مغز، سالم نگه داشتن مغز، استرس و اضطراب، نگرانی و اضطراب، حفظ جوانی مغز، تحرك و سلامت مغز، افزایش قدرت تمركز، بهبود تمركز، درمان اختلالات عصبی، درمان اختلالات مغزی، خواص زردچوبه، فواید سلامتی زردچوبه، زردچوبه و سلامت مغز، افزایش تمركز ذهن، تمرین با وزنه و سلامتی، تمرین با وزنه و تمركز، راه های درمان افسردگی، راه های كاهش استرس، خواص میوه ها، مصرف میوه و سبزیجات، سبزیجات و سلامت مغز، نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم

احتمالا شما دوست دارید که مرکز فرمان بدنتان را همان قدر سالم حفظ كنيد که ناسا می‌خواهد فضانوردانش را سالم نگه دارد. سلامتی مغز شما برای سلامتی کلی و عملکرد بدنتان مهم است. اما این اندام کنترل کننده هم زمانی می‌تواند به خوبی عمل کند که شما نقش خود را ...

ادامه نوشته »