خانه / بایگانی برچسب: بهتر شدن خلق و خو

بایگانی برچسب: بهتر شدن خلق و خو

۸ ترفند برای مقابله با مود بد در ۶۰ ثانیه یا کمتر

نكات روانشناسی، روانشناسی شاد زیستن، راههای بهبود روحیه، تغییر خلق و خو، راههای افزایش آرامش، راههای غلبه بر كسالت، راههای درمان افسردگی، بهتر شدن خلق و خو

زمانی که احساس افسردگی می‌کنید، چه بعد از یک روز طولانی پر از استرس در محل کار یا پس از شنیدن خبرهای آزاردهنده از بهترین دوستتان، دیدن ویدئویی از يك گربه‌ی احمق یا بخش‌هایی از سریال مورد علاقه‌تان فقط می‌توانند حال شما را کمی بهتر کنند. همه ما می‌دانیم افزایش ...

ادامه نوشته »