خانه / بایگانی برچسب: بی حالی ناشی از رژیم غذایی

بایگانی برچسب: بی حالی ناشی از رژیم غذایی

آیا شما هم زیر فشار روانی رژیم هستيد؟

تناسب اندام زنان، تناسب اندام بانوان، فشار ناشی از رژیم غذایی، بد اخلاقی ناشی از رژیم غذایی، انتخاب رژیم غذایی مناسب، بی حالی ناشی از رژیم غذایی، رژیم غذایی سالم، رژیم غذایی صحیح برای کاهش وزن

برای وزن کم کردن یا حفظ وزن فعلی‌تان، احساس می‌کنید چقدر تحت فشار هستید؟ اگر شما هم مثل اکثریت باشید، مدام این فشار را حس می‌کنید. اگر وارد باشگاه‌ بدنسازی شوید یا از دکه‌های مطبوعاتی بازدید کنید، احتمالاً یک ردیف طولانی از مجلات فیتنس با تصویر زنان و مردانی را ...

ادامه نوشته »

چه زمان‌هایی نباید رژیم بگیریم؟

تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، نكات تناسب اندام، برنامه ریزی برای شروع رژیم غذایی، بی حالی ناشی از رژیم غذایی، رژیم غذایی برای كاهش وزن، رژیم غذایی برای لاغری سریع، بایدها و نبایدهای رژیم غذایی

  موقعیت‌های مختلفی در زندگی شما بوجود می‌آید که در آن زمان‌ها نباید رژیم لاغری بگیرید. بهرحال می‌خواهید که با رژیم گرفتن وزن کم کنید، این کار در آن مواقع برای سلامتی شما خوب نیست. یا ممکن است انگیزه‌تان برای رژیم درست نباشد. برای اینکه یک رژیم غذایی، موفقیت آمیز ...

ادامه نوشته »

اگر کربوهیدرات را از برنامه غذایی حذف کنید چه اتفاقی می‌افتد؟

نکات تغذیه سالم، رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیم غذایی بدون کربوهیدرات، برنامه غذایی فاقد کربوهیدرات، عوارض رژیم های غذایی ناسالم، بی حالی ناشی از رژیم غذایی، بد اخلاقی ناشی از رژیم غذایی، حذف نان و برنج از رژیم غذایی

رژیم فاقد کربو هیدرات من را دیوانه می کند! کسانی که به طور کامل کربوهیدرات اعم از نان، برنج، گندم و جو، پاستا و … را از برنامه غذایی حذف می کنند؛ لازم است بدانند این کار عوارض خیلی زیادی دارد. 1. وزن آب بدن شما کم می شود وقتی ...

ادامه نوشته »