خانه / بایگانی برچسب: تغذیه سالم، كمتر خوردن، لاغری، كاهش وزن، كوچك كردن معده، كاهش سایز معده به روش طبیعی

بایگانی برچسب: تغذیه سالم، كمتر خوردن، لاغری، كاهش وزن، كوچك كردن معده، كاهش سایز معده به روش طبیعی

راهکارهای تغذیه ای برای کوچک کردن معده

تغذیه سالم، كمتر خوردن، لاغری، كاهش وزن، كوچك كردن معده، كاهش سایز معده به روش طبیعی

وقتی بعد از اینکه سیر شده‌ایم باز هم غذا می‌خوریم و این روند را ادامه می‌دهیم. این کار برایمان عادت می‌شود و آهسته‌آهسته حجم معده‌مان افزایش می‌یابد. معده بزرگ غذای بیشتری را هم طلب می‌کند و همین باعث اضافه‌وزن و چاقی می‌شود. با بروز چاقی بزرگ شدن معده تشدید می‌گردد ...

ادامه نوشته »