خانه / بایگانی برچسب: تقویت سیستم ایمنی بدن

بایگانی برچسب: تقویت سیستم ایمنی بدن

۴ اشتباه ورزشی که شما را مستعد سرماخوردگی می‌کند

نكات تناسب اندام و فیتنس، پیشگیری از سرماخوردگی، مقابله با سرماخوردگی، ورزش در حین سرماخوردگی، ورزش در هوای سرد، نكات ورزشی در زمستان، تقویت سیستم ایمنی بدن

دستورالعمل پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا کاملاً روشن است: دست‌های‌تان را بشویید، صورت‌تان را لمس نکنید، واکسن آنفلوآنزا بزنید، میوه‌جات و سبزیجات مصرف کنید و به اندازه کافی بخوابید. اما وقتی صحبت از ورزش کردن می‌شود، اصول مربوط به آن کمی گیج‌کننده می‌شوند. ورزش در مبازره با ویروس و میکروب ...

ادامه نوشته »

با خواص شگفت انگیز آویشن بیشتر آشنا شوید

خواص سلامتی آویشن، خواص گیاهان دارویی، گیاهان دارویی ضد استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، آویشن و سلامت قلب، منابع غذایی آنتی اكسیدان ها، درمان عفونت های قارچی

برخی از مزایای مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونت‌های قارچی ، بهبود سلامت قلب و تسکین و کاهش استرس می‌باشد. آویشن: رایج‌ترین شکل آویشن با نام علمی Thymus ...

ادامه نوشته »

8 روش هوشمندانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

نكات سلامتی، راههای حفظ سلامتی، نكات سلامتی در پاییز، حفظ سلامتی در پاییز، پیشگیری از سرما خوردگی، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مریضی بدترین حس دنیاست‌. وقتی دماغتان می‌گیرد و سرتان آنقدر درد می‌کند که انگار با پتک بر آن می‌کوبند‌، تنها کاری که دوست دارید انجام دهید این است که خود را به حالت جنینی جمع کنید و زیر پتوی خود بخزید. البته می‌توانید از واکسن آنفولانزا هم استفاده کنید‌، اما ...

ادامه نوشته »

پیشگیری از سرطان با سیر و عصاره سیر خشک

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، راههای حفظ سلامتی، خواص درمانی سیر، خواص دارویی سیر، خواص عصاره سیر خشك، مواد غذایی ضد سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، فواید سلامتی مصرف مداوم سیر، جلوگیری از سرطان با تغذیه

قرن‌هاست سیر داروی گیاهی مهمی در درمان بیماری‌ها محسوب می‌‌شود. بر طبق اسناد پزشکی موجود در مصر باستان که قدمت آن به ۱۵۵۰پیش از میلاد می‌رسد، نقوش یافت شده بر دیواره‌ مقبره‌های مصر و مکان‌های اطراف مقبره‌ها در اوایل ۳۷۰۰ پیش از میلاد نشان می‌دهند که سیر به عنوان درمانی ...

ادامه نوشته »

در زمان بیماری سرماخوردگی یا آنفولانزا چه چیزی بخوریم؟

راههای حفظ سلامتی، نكات سلامتی در پاییز، بهبود سريع سرماخوردگی، پیشگیری از سرماخوردگی، جلوگیری از سرماخوردگی، درمان سرماخوردگی، غلبه بر سرماخوردگی، مقابله با سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن

بنظرتان کدام یک از این دو عبارت درست است: “زمانی که تب دارید، کمتر غذا بخورید و اگر سرماخوردگی دارید، بیشتر غذا بخورید” یا “اگر سرما خورده‌اید، کمتر غذا بخورید و اگر تب دارید، بیشتر غذا بخورید”؟ معلوم است، هیچ کدام. این احتمال وجود دارد که در فصل سرما و ...

ادامه نوشته »

پنج نکته برای پیشگیری از سرطان

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، مواد غذایی ضد سرطان، جلوگیری از سرطان، پیشگیری از سرطان، راههای كنترل استرس، مصرف مكمل ویتامین دی، سبك زندگی سالم، تقویت سیستم ایمنی بدن، راههای حفظ سلامتی

آنهایی که از سرطان رنج برده‌اند، با آن مبارزه کرده و شکستش داده‌اند، حاضرند هرکاری که می‌توانند بکنند تا از برگشت این بیماری پیشگیری کنند. و این دقیقا همان طرزفکری است که هرکسی باید داشته باشد، چه به سرطان مبتلا شده باشد و چه نه. خبر خوب این‌که به گفته ...

ادامه نوشته »