علاوه بر مصرف مواد مغذی مناسب، خیلی مهم است که ناخن‌ها و کوتیکول‌هایتان را هر روز مرطوب کنید. آیا می‌توانم ناخن‌هایم را بطور طبیعی تقویت کنم؟ همیشه وقتی ناخن‌هایم بلند می‌شوند می‌شکنند! از آنجایی که ناخن هایتان از کراتین (نوعی پروتئین) ساخته شده‌اند، باید مطمئن شوید که به اندازه‌ی کافی ...
ادامه نوشته »
آیا می‌دانید کدام شکل ناخن برای مانیکور ایده‌آل شماست؟ ۵ نوع متفاوت شکل ناخن را کشف کنید و بیاموزید که چگونه آنها را سوهان بزنید. بیضی کناره های مخروطی شکل ناخن‌های بیضی، شکل زیبایی برای انشگتان خانمها می‌سازد. شکل بیضی، هم با ناخن‌های پهن و هم با ناخن‌های باریک‌تر همخوانی ...
ادامه نوشته »
همه خانمها دوست دارند ناخن‌هایی محکم و بلند داشته باشند، زیرا به زنانگی و ظرافت دست‌های آنها می‌افزاید. در طی فعالیت‌های روزمره ما ناخن‌ها در معرض آسیب قرار می‌گیرند و پیش از این که متوجه آن شویم می‌بینیم که ناخن‌ها ضعیف، خشک و شکننده شده‌اند. در واقع، داشتن ناخن‌های محکم ...
ادامه نوشته »
نیلگون-تناسب اندام، زیبایی پوست مو ناخن، بارداری، رژیم لاغری و کاهش وزن، تغذیه سالم و روانشناسی ازدواج، سبک زندگی، نکات آرایشی، ماسک صورت و طراحی ناخن مجله نیلگون – تناسب اندام ، زیبایی پوست و مو ، تغذیه دوران بارداری ، افزایش و کاهش وزن و لاغری ، سلامتی و روانشناسی ازدواج ، فیتنس بانوان و نکات آرایشی.