خانه / بایگانی برچسب: تناسب اندام، كاهش وزن، چربی‌سوزی، لاغر نمی‌شوم، رژیم غذایی، وزنم كم نمی‌شود

بایگانی برچسب: تناسب اندام، كاهش وزن، چربی‌سوزی، لاغر نمی‌شوم، رژیم غذایی، وزنم كم نمی‌شود

چرا گاهی تمرینات سخت و رژیم غذایی جواب نمی‌دهند؟

تناسب اندام، كاهش وزن، چربی‌سوزی، لاغر نمی‌شوم، رژیم غذایی، وزنم كم نمی‌شود

گاهی اوقات با وجود اینكه ورزش می‌كنیم و از مواد غذایی پر كالری دوری می‌كنیم، همچنان به سایز و وزن دلخواه خود نمی‌رسیم. اما نباید فوری نا امید شده و این مسئله را به ژنتیك خود ارتباط دهیم. حتی اگر رژیم غذایی سالم را رعایت كنید باز هم ممكن است ...

ادامه نوشته »