خانه / بایگانی برچسب: تناسب اندام بانوان، پرس سینه، پروانه سینه، ورزش برای سینه، افزایش سایز سینه، بالا كشیدن سینه، تقویت عضلات سینه

بایگانی برچسب: تناسب اندام بانوان، پرس سینه، پروانه سینه، ورزش برای سینه، افزایش سایز سینه، بالا كشیدن سینه، تقویت عضلات سینه

با تقویت عضلات سینه، سینه هایتان را بالا بکشید

تناسب اندام بانوان، پرس سینه، پروانه سینه، ورزش برای سینه، افزایش سایز سینه، بالا كشیدن سینه، تقویت عضلات سینه

0.0 00 اکثر خانمها دوست دارند که سینه هایشان را بزرگتر کنند. در هر صورت باید بگویم که با ورزش نمی‌توان اندازه سینه را افزایش داد. فایده ورزش، ایجاد سینه‌هایی سفت و برجسته و شکافی عمیقتر، به کمک تقویت عضلات زیر سینه‌هاست. تمرین‌های زیر را یا دمبل‌های 5 تا 10 ...

ادامه نوشته »