خانه / بایگانی برچسب: جلوگیری از یبوست

بایگانی برچسب: جلوگیری از یبوست

۸ تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم

لاغری شكم با تغذیه، از بین بردن چربی شكم و پهلو، سوزاندن چربی شكم، مواد غذایی مفید برای كاهش چربی شكم، كاهش نفخ شكم با تغذیه، جلوگیری از یبوست، كاهش سایز شكم، لاغر كردن شكم و پهلو، تناسب اندام زنان، تناسب اندام بانوان

اگر شکم بزرگی دارید اصلا نگران نباشید. ممکن است دلیل برآمدگی شکمتان وجود نفخ معده باشد. در اینگونه موارد با درمان‌های ساده می‌توان نفخ شکم را از بین برد. با اینحال، امروزه تحقیقات نشان می‌دهد که شما می‌توانید با مصرف برخی از غذاها؛ اجابت مزاج خود را بهبود ببخشید و ...

ادامه نوشته »

خواص برگ‌های شلغم برای حفظ سلامت

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، مصرف میوه و سبزیجات، نكات سلامتی، فواید برگ شلغم، خواص برگ شلغم، خواص ساقه شلغم، خواص شلغم در سلامتی، مواد غذایی مفید برای پوست و مو، منابع غذایی آهن، كمبود آهن در خانم ها، پیشگیری از پوکی استخوان، مواد غذایی مفید برای جلوگیری از پوكی استخوان، منابع غذایی كلسیم، منابع غذایی ویتامین K، كاهش خطر ابتلا به سرطان، مواد غذایی ضد سرطان، تغذیه مناسب برای باروری، غذاهایی برای تقویت باروری، غذاهای مفید در افزایش باروری خانم ها، جلوگیری از یبوست، حفظ سلامت سیستم گوارش، پیشگیری از بیماری قلبی، راه های كاهش وزن، كاهش وزن با تغذیه

برگ‌های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغم مصرف خوراکی داشته ...

ادامه نوشته »

آرامش پاییزی با دمنوش‌های گیاهی

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، درمان گیاهی استرس، دمنوش های آرامبخش، دمنوش های گیاهی، دمنوش های پاییزی، دمنوش بهارنارنج، دمنوش بابونه، دمنوش به، دمنوش گل نسترن، دمنوش خانگی، دمنوش های طبیعی، درمان خانگی دل پیچه، مواد غذایی مفید در سلامت قلب، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامینهای ضد سرطان، منابع غذایی ویتامین c، جلوگیری از یبوست، درمان خانگی یبوست، گیاه های تب بر، دمنوش های شادی بخش، مراقبت های پاییزی، حفظ سلامتی در پاییز، نكات سلامتی در پاییز، پیشگیری از سرما خوردگی، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی

لذت نوشیدن دمنوش‌های گیاهی و آرامش بعد از آن را شاید نتوان با هیچ نوشیدنی دیگری مقایسه کرد، بنابراین بد نیست در این روزهای خنك و گاه بارانی پاییزی خودتان و همسرتان را به یک فنجان نوشیدنی آرامبخش مهمان کنید. دمنوش بهارنارنج: اشتهاآور دمنوش بهارنارنج اشتهاآور است، بنابراین نوشیدن آن ...

ادامه نوشته »

۱۰ درمان خانگی که می‌توانید در آشپزخانه خود پیدا کنید

نكات سلامتی، درمان خانگی سوختگی، كاهش التهاب، درمان آفتاب سوختگی، مرطوب كننده طبیعی پوست، ماسك صورت خانگی، ماسك صورت آووكادو، درمان طبیعی نفخ، درمان یبوست با تغذیه سالم، جلوگیری از یبوست، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، كاهش اضطراب، كاهش درد نقرس، تسكین درد عضلات، كاهش درد پس از تمرینات ورزشی، مواد غذایی مفید در سلامت قلب، ضد میکروب طبیعی، جلوگیری از سرماخوردگی، پیشگیری از سرماخوردگی، نكات سلامتی در پاییز، حفظ سلامتی در پاییز، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی، ضد عفونی كننده طبیعی، مواد غذایی ضد عفونی كننده

زمانی که شما یک مشکل پزشکی دارید هیچ چیز جایگزین مراقبت های حرفه ای پزشکی نمی شود، اما برای برخی از مشکلات ساده درمان هایی در خانه شما یافت می شوند که می توانید از آن ها استفاده کنید. در اینجا نکاتی را می آوریم که شما می توانید برخی ...

ادامه نوشته »