بایگانی برچسب: حفظ سلامتی در پاییز

با وجود ویروس‌هایی که در سرتاسر کشور کودکان و بزرگسالان را مریض کرده و بسیاری دیگر را به بیمارستان می‌فرستد‌، متخصصین سلامت پیشنهاد می‌کنند که به صورت مداوم و موثر دستان خود را بشوییم‌؛ زیرا این اولین خط دفاعی ما در برابر ابتلا به بیماری و گسترش آن‌هاست‌. اما تنها ...

مریضی بدترین حس دنیاست‌. وقتی دماغتان می‌گیرد و سرتان آنقدر درد می‌کند که انگار با پتک بر آن می‌کوبند‌، تنها کاری که دوست دارید انجام دهید این است که خود را به حالت جنینی جمع کنید و زیر پتوی خود بخزید. البته می‌توانید از واکسن آنفولانزا هم استفاده کنید‌، اما ...

اگر سرما به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن از شر آن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند برای پیشگیری از سرماخوردگی به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند. هل ...

لیمو شیرین یکی از میوه‌های بسیار خوب است که هم می‌توانید از خوردن آن و هم از نوشیدن آب میوه‌اش لذت ببرید. بهترین زمان خوردن آن، پس از نرمش صبحگاه، جلسه یوگا یا یک پیاده روی طولانی است، چرا که این میوه یک گزینه‌ی عالی برای رفع تشنگی است. این ...

لذت نوشیدن دمنوش‌های گیاهی و آرامش بعد از آن را شاید نتوان با هیچ نوشیدنی دیگری مقایسه کرد، بنابراین بد نیست در این روزهای خنك و گاه بارانی پاییزی خودتان و همسرتان را به یک فنجان نوشیدنی آرامبخش مهمان کنید. دمنوش بهارنارنج: اشتهاآور دمنوش بهارنارنج اشتهاآور است، بنابراین نوشیدن آن ...

زمانی که شما یک مشکل پزشکی دارید هیچ چیز جایگزین مراقبت های حرفه ای پزشکی نمی شود، اما برای برخی از مشکلات ساده درمان هایی در خانه شما یافت می شوند که می توانید از آن ها استفاده کنید. در اینجا نکاتی را می آوریم که شما می توانید برخی ...