خانه / بایگانی برچسب: حفظ سلامتی در پاییز

بایگانی برچسب: حفظ سلامتی در پاییز

خط مقدم دفاع بدن برای مقابله با گسترش ویروس‌ها

نكات سلامتی، راههای حفظ سلامت، حفظ سلامتی در پاییز، حفظ سلامتی در زمستان، نكات سلامتی در پاییز، پیشگیری از سرما خوردگی، جلوگیری از انتشار ویروس ها، ضد عفونی كردن دست ها

با وجود ویروس‌هایی که در سرتاسر کشور کودکان و بزرگسالان را مریض کرده و بسیاری دیگر را به بیمارستان می‌فرستد‌، متخصصین سلامت پیشنهاد می‌کنند که به صورت مداوم و موثر دستان خود را بشوییم‌؛ زیرا این اولین خط دفاعی ما در برابر ابتلا به بیماری و گسترش آن‌هاست‌. اما تنها ...

ادامه نوشته »

8 روش هوشمندانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

نكات سلامتی، راههای حفظ سلامتی، نكات سلامتی در پاییز، حفظ سلامتی در پاییز، پیشگیری از سرما خوردگی، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مریضی بدترین حس دنیاست‌. وقتی دماغتان می‌گیرد و سرتان آنقدر درد می‌کند که انگار با پتک بر آن می‌کوبند‌، تنها کاری که دوست دارید انجام دهید این است که خود را به حالت جنینی جمع کنید و زیر پتوی خود بخزید. البته می‌توانید از واکسن آنفولانزا هم استفاده کنید‌، اما ...

ادامه نوشته »

6 گیاه دارویی برای مقابله با سرماخوردگی

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، حفظ سلامتی در پاییز، راههای حفظ سلامتی، نكات سلامتی در پاییز، پیشگیری از سرما خوردگی، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی، جلوگیری از سرماخوردگی، درمان خانگی سرما خوردگی، غلبه بر سرماخوردگی، رژیم غذایی پاییزی، دمنوش های پاییزی، خواص دارویی هل، خواص درمانی زنجبیل، خواص درمانی زردچوبه، خواص درمانی سیر، خواص درمانی گیاهان، خواص درمانی فلفل قرمز، خواص درمانی دارچین

اگر سرما به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن از شر آن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند برای پیشگیری از سرماخوردگی به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند. هل ...

ادامه نوشته »

۵ فایده سلامتی لیمو شیرین

نكات تغذیه سالم، نكات سلامتی، رژیم غذایی سالم، فواید لیمو شیرین، بهترین زمان خوردن لیمو شیرین، میوه های كم كالری، خوراكی های رژیمی، خوراكی های كم كالری، خوراكی های لاغر كننده، درمان خانگی ترش كردگی، درمان خانگی تهوع، درمان خانگی استفراغ، منابع غذایی ویتامین c، میوه های حاوی ویتامین سی، منابع پتاسیم، منابع غذایی كلسیم، منابع غذایی آهن، منابع غذایی فسفر، درمان خانگی سرما خوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، ایمن سازی بدن در پاییز، حفظ سلامتی در پاییز، نكات سلامتی در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی

لیمو شیرین یکی از میوه‌های بسیار خوب است که هم می‌توانید از خوردن آن و هم از نوشیدن آب میوه‌اش لذت ببرید. بهترین زمان خوردن آن، پس از نرمش صبحگاه، جلسه یوگا یا یک پیاده روی طولانی است، چرا که این میوه یک گزینه‌ی عالی برای رفع تشنگی است. این ...

ادامه نوشته »

آرامش پاییزی با دمنوش‌های گیاهی

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، درمان گیاهی استرس، دمنوش های آرامبخش، دمنوش های گیاهی، دمنوش های پاییزی، دمنوش بهارنارنج، دمنوش بابونه، دمنوش به، دمنوش گل نسترن، دمنوش خانگی، دمنوش های طبیعی، درمان خانگی دل پیچه، مواد غذایی مفید در سلامت قلب، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامینهای ضد سرطان، منابع غذایی ویتامین c، جلوگیری از یبوست، درمان خانگی یبوست، گیاه های تب بر، دمنوش های شادی بخش، مراقبت های پاییزی، حفظ سلامتی در پاییز، نكات سلامتی در پاییز، پیشگیری از سرما خوردگی، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی

لذت نوشیدن دمنوش‌های گیاهی و آرامش بعد از آن را شاید نتوان با هیچ نوشیدنی دیگری مقایسه کرد، بنابراین بد نیست در این روزهای خنك و گاه بارانی پاییزی خودتان و همسرتان را به یک فنجان نوشیدنی آرامبخش مهمان کنید. دمنوش بهارنارنج: اشتهاآور دمنوش بهارنارنج اشتهاآور است، بنابراین نوشیدن آن ...

ادامه نوشته »

۱۰ درمان خانگی که می‌توانید در آشپزخانه خود پیدا کنید

نكات سلامتی، درمان خانگی سوختگی، كاهش التهاب، درمان آفتاب سوختگی، مرطوب كننده طبیعی پوست، ماسك صورت خانگی، ماسك صورت آووكادو، درمان طبیعی نفخ، درمان یبوست با تغذیه سالم، جلوگیری از یبوست، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، كاهش اضطراب، كاهش درد نقرس، تسكین درد عضلات، كاهش درد پس از تمرینات ورزشی، مواد غذایی مفید در سلامت قلب، ضد میکروب طبیعی، جلوگیری از سرماخوردگی، پیشگیری از سرماخوردگی، نكات سلامتی در پاییز، حفظ سلامتی در پاییز، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی، ضد عفونی كننده طبیعی، مواد غذایی ضد عفونی كننده

زمانی که شما یک مشکل پزشکی دارید هیچ چیز جایگزین مراقبت های حرفه ای پزشکی نمی شود، اما برای برخی از مشکلات ساده درمان هایی در خانه شما یافت می شوند که می توانید از آن ها استفاده کنید. در اینجا نکاتی را می آوریم که شما می توانید برخی ...

ادامه نوشته »