خانه / بایگانی برچسب: خواص برگ سبزیجات

بایگانی برچسب: خواص برگ سبزیجات

8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دست داد

نكات تغذیه سالم، خواص پوست میوه ها، خواص سبزیجات و میوه ها، خواص برگ سبزیجات، منابع غذایی پتاسیم، منابع غذایی ویتامین K، منابع غذایی ویتامین e، خواص برگ چغندر، خواص دانه های كدو تنبل

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی ...

ادامه نوشته »