خانه / بایگانی برچسب: خواص سیب زمینی شیرین

بایگانی برچسب: خواص سیب زمینی شیرین

فواید شگفت انگیز خوراکی های نارنجی رنگ پاییزی

نكات سلامتی در پاییز، فواید خوراكی های پاییزی، خواص كدو تنبل، خواص كدو حلوایی، خواص سیب زمینی شیرین، خواص مواد غذایی نارنجی رنگ، منابع غذایی آنتی اكسیدان ها، مواد غذایی ضد سرطان

اگر بخواهیم رنگی را به عنوان نماد پائیز انتخاب کنیم، به طور حتم آن رنگ نارنجیست. از خشخش برگهای نارنجی زیر پای عابرین تا طعم سالم و شیرین سبزیجات نارنجی همانند کدو حلوایی، سیب‌زمینی، کدو تنبل و سیب‌زمینی شیرین. نارنجی رنگ خرمن و درو  و رنگ به رخ کشیدن نعمت ...

ادامه نوشته »

۱۰ ترفند برای سالم‌تر کردن غذا

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، رژیم غذایی برای كاهش وزن، رژیم غذایی برای لاغری سریع، راه های كاهش وزن، حفظ سلامت قلب، جلوگیری از بیماری های قلبی، كاهش سایز دور كمر، كاهش سایز شكم، كاهش سایز باسن، كاهش چربی بدن، نیاز روزانه به ویتامین ها، پیشگیری از حمله قلبی، كمبود آهن، افزایش جذب آهن غذا، خواص جوانه گندم، كاهش كلسترول بد خون، خواص سبزیجات، خواص سیر، خواص سیب زمینی شیرین، خواص گوجه فرنگی، خواص مصرف حبوبات، نكات سلامتی، نكات تناسب اندام، تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان

این تغییرات ساده می‌توانند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و سایز دور کمر شما داشته باشند: ۱. به جای سس مایونز از آووکادو استفاده کنید چربی‌های موجود در آووکادو برای قلب مفیدند و به وعده‌های غذایی شما بافتی روغنی، طعمی خوشمزه و مقدار زیادی مواد مغذی ...

ادامه نوشته »