روغن سیر یک داروی طبیعی قرن ها پیش، قبل از ظهور طب جدید و تجهیزات پیشرفته ی پزشکی، اجداد ما از قدرت طبیعت برای حفظ سلامتی خود بهره میبردند. یکی از محبوب ترین داروهای سنتی که به علت خواص فوق العاده اش برای مقابله با انواع بیماری ها معروف است، ...
ادامه نوشته »۱۰ ترفند برای سالمتر کردن غذا
این تغییرات ساده میتوانند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و سایز دور کمر شما داشته باشند: ۱. به جای سس مایونز از آووکادو استفاده کنید چربیهای موجود در آووکادو برای قلب مفیدند و به وعدههای غذایی شما بافتی روغنی، طعمی خوشمزه و مقدار زیادی مواد مغذی ...
ادامه نوشته »