خانه / بایگانی برچسب: خواص پوست میوه ها

بایگانی برچسب: خواص پوست میوه ها

لیموترش ضد سرطانی طبیعی؛ روش فریز کردن لیموترش

نكات تغذیه سالم، خواص لیمو ترش، فواید آب لیمو ترش، فواید پوست لیمو ترش، استفاده از پوست لیمو ترش در آشپزی، فریز كردن لیمو ترش، خواص پوست میوه ها، منابع غذایی آنتی اكسیدان ها، مواد غذایی ضد سرطان

ظاهرا لیمو در تهیه هر سم‌زدایی وجود دارد. چه آب لیمو ترش باشد، چه شربت لیموناد و چه چای لیمو، نمی‌توان از این حقیقت فرار کرد که این میوه کوچک، پکیجی از سلامتی است. اگر آب لیموترش را بگیرید، بسیاری از ترکیبات سودمندش را از دست خواهید داد، پس بهتر ...

ادامه نوشته »

با پوست پرتقال برای خودتان مکمل ویتامین C درست کنید!

نکات تغذیه سالم، منابع غذایی ویتامین c، خواص پوست میوه ها، مکمل ویتامین سی طبیعی، خشک کردن پوست پرتقال، خوتص پوست پرتقال، ویتامین سی پوست پرتقال، استفاده از پوست پرتقال در آشپزی

ویتامین سی به‌عنوان درمان خانگی سرماخوردگی شهرت دارد؛ تقویت‌کننده قوی سیستم ایمنی است و برای ترمیم و رشد بافت‌های بدن ضرورت دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ویتامین سی از شما در برابر آسیب‌ رادیکال آزاد محافظت می‌کنند. مسئله اینجاست که بدن ما این ویتامین را به‌طور طبیعی تولید و ذخیره نمی‌کند، ...

ادامه نوشته »

8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دست داد

نكات تغذیه سالم، خواص پوست میوه ها، خواص سبزیجات و میوه ها، خواص برگ سبزیجات، منابع غذایی پتاسیم، منابع غذایی ویتامین K، منابع غذایی ویتامین e، خواص برگ چغندر، خواص دانه های كدو تنبل

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی ...

ادامه نوشته »