خانه / بایگانی برچسب: خواص چای سبز

بایگانی برچسب: خواص چای سبز

دریافت پتاسیم با نوشیدن چای

منابع غذایی پتاسیم، مقدار پتاسیم مورد نیاز روزانه، دریافت پتاسیم كافی، خواص چای سبز، خواص چای سیاه، گیاهان حاوی پتاسیم، نكات تغذیه سالم، نیازهای تغذیه ای

پتاسیم یک ماده‌ی معدنی الکترولیتی است که به تنظیم ضربان قلب کمک کرده و سطح مایعات در بدن را متعادل می‌سازد. همچنین پتاسیم می‌تواند عوارض جانبی و نامطلوب ناشی از مصرف زیاد سدیم را نیز کاهش دهد. پتاسیم در گیاهان مختلفی همچون چای وجود دارد و یک فرد بزرگسال سالم ...

ادامه نوشته »

هشت عادت خوبی که در واقع به ضرر سلامت شما هستند

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، خواص چای سبز، نوشیدن قهوه در صبح، میزان مصرف چای سبز در روز، نوشیدن قهوه ناشتا، مصرف مكمل ها و ویتامین ها، سریال صبحانه، غلات صبحانه، افزایش متابولیسم بدن، عادات خوب سلامتی، سبك زندگی سالم

آیا آن‌قدر سلامتی برایتان مهم است که هرکاری می‌کنید تا سالم بمانید؟ اما ممكن است برخی عادات خوبی که برای سالم و تندرست ماندن انتخابشان کرده‌اید، معلوم شود که آنقدرها هم برای سلامت شما مفید نیستند. دراینجا لیستی از هشت مورد از این عادت‌های روزمره را برایتان می‌آوریم: مصرف مکمل‌های ...

ادامه نوشته »

۶ خاصیت شگفت‌انگیز چای در زیبایی

خواص چای سبز، خواص چای سیاه، زیبایی پوست با چای، رفع پف زیر چشم با مواد طبیعی، جوانی پوست صورت، شادابی پوست صورت، هیدراته كردن پوست، آب رسانی به پوست، درمان آفتاب سوختگی، رنگ كردن موها با چای، پیشگیری از سرطان پوست، نكات زیبایی، زیبایی پوست صورت

چه کسی می‌داند؟ دکتر جولیا تی. هانتر متخصص پوست و بنیانگذار مرکز دراماتولوژی در بورلی هیلز می‌گوید محبوب‌ترین نوشیدنی جهان (بعد از آب) چای است. همچنین به ‌لطف خواص ضد پیری، از قبیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی نقش با ارزشی در زیبایی دارد. مزیت‌های افزایش‌دهنده‌ی جوانی ناشی از دم ...

ادامه نوشته »