خانه / بایگانی برچسب: خوراکی های مفید در دوران بارداری

بایگانی برچسب: خوراکی های مفید در دوران بارداری

۱۳ ماده‌ی غذایی مناسب دوران بارداری

بارداری و مراقبت های آن، بایدها و نبایدهای دوران بارداری، تغذیه سالم در دوران بارداری، بارداری و تغذیه سالم، تناسب اندام در بارداری، خوردن سبزیجات در دوران بارداری، خوردن ماهی در دوران بارداری، خوراکی های مفید در دوران بارداری

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سه‌ماهه‌ی دوم و سوم روزانه به ۳۰۰- ۳۵۰ کالری اضافی نیاز دارید. رژیم‌هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی ...

ادامه نوشته »

۱۰ ماده‌ی غذایی مناسب دوران بارداری

رژیم غذایی بارداری، تغذیه در دوران بارداری، بایدها و نبایدهای دوران بارداری، حفظ تناسب اندام در بارداری، خوراکی های مفید در دوران بارداری، خوردن سبزیجات در دوران بارداری، خوردن ماهی در دوران بارداری، در دوران بارداری چه بخوریم

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در طول بارداری بسیار مهم است. در طول این دوره، بدن شما به مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافی نیاز دارد. در واقع، در طول سه‌ماهه‌ی دوم و سوم روزانه به ۳۰۰- ۳۵۰ کالری اضافی نیاز دارید. رژیم‌هایی که فاقد مواد غذایی کلیدی ...

ادامه نوشته »

توصیه‌های پاییزی برای سلامت مادران باردار

نكات سلامتی، سلامت بارداری، بارداری سالم، توصیه های بارداری، تغذیه دوران بارداری، بارداری و تغذیه سالم، سلامت مادران باردار، سلامت زنان باردار، دانستنی های بارداری، بارداری و مراقبت های آن، ورزش در دوران بارداری، پیاده روی در بارداری، خوراکی های مفید در دوران بارداری، خوردن میوه در دوران بارداری، خوردن سبزیجات در دوران بارداری، جلوگیری از سرماخوردگی در بارداری

از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است. اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و سبزیجات سالم در طول بارداری را به خانمهای باردار توصیه می کنند. بنابراین فصل پاییز بهترین زمان ...

ادامه نوشته »