بایگانی برچسب: دارچین و كاهش وزن

اجازه دهید صادق باشیم. در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند. برای اینکه چربی شکمی کمتری داشته باشید باید شکر کمتری مصرف نمایید، مواد غذایی ناسالم را حذف کنید، خوب بخوابید، سطح استرس خود را کنترل کنید ...

دارچین یک ادویه معطر است که در پخت و پز و همچنین برای طعم دادن به دسرها، نان‌ها و شیرینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ادویه از گیاهی گرفته می‌شود که به خانواده Cinnamomum تعلق دارد و بومی هند، نپال و بنگلادش است. این ادویه باستانی در طب سنتی به ...

بسیاری از ما فکر می‌کنیم اگر در طول روز چیزی نخوریم و به جای آن شام را کامل بخوریم روش مناسبی برای کاهش وزن است. اما این کاملا” اشتباه است. روند کاهش وزن و سوزاندن چربی کمر کار سختی نیست، اما نیاز به رعایت نکاتی دارد که ما در این ...