مجله اینترنتی نیلگون نیلگون – سبک متفاوت زندگی
آیا می‌دانستید افرادی که ازلحاظ جسمی فعال هستند، معمولا انعطاف پذیرتر از آنهایی هستند که سبک زندگی بی تحرکی دارند؟ شخصی که غیر فعال است، عضلاتی ضعیف‌تر و با انعطاف کمتر دارد و هنگامیکه به طور منظم ورزش نکنید، این عضلات انعطاف پذیری و اندازه‌شان را حتی بیشتر از دست ...
ادامه نوشته »انعطاف پذیر بودن بدن تناسب اندام بیشتری به همراه دارد
