خانه / بایگانی برچسب: درد كمر

بایگانی برچسب: درد كمر

بهترین حرکات یوگا برای کمر

آموزش یوگا، یوگا و مدیتیشن، ورزش یوگا برای كمر درد، فواید یوگا، درد كمر، انعطاف پذیری، یوگا

به گفته‌ی انجمن کایروپراکتیک آمریکا، در هر لحظه بیش از ۳۰ میلیون آمریکایی، درد پشت را تجربه می‌کنند. به گزارش ACA کمر درد یکی از شایع‌ترین دلایل غیبت مردم آمریکا از محل کارشان، و دومین علت مراجعه به پزشک می‌باشد. طرز ایستادن و نشستن نامناسب، عضلات پشت ضعیف، و سبک ...

ادامه نوشته »