خانه / بایگانی برچسب: درد و نفخ شكم

بایگانی برچسب: درد و نفخ شكم

۷ مورد از پیامدهای نخوردن لبنیات

حذف لبنیات از رژیم غذایی، شیر و لبنیات کم چرب، مواد غذایی جایگزین لبنیات، حساسیت به لبنیات، فواید مصرف لبنیات، عوارض حذف لبنیات، لبنیات و پوكی استخوان، درد و نفخ شكم، حذف لبنیات و افزایش وزن، مصرف مكمل های ملین، نكات تغذیه سالم

هرساله، هر امریکایی‌‌ به‌طور متوسط ۱۶.۲۰۰ کیلوگرم پنیر و ۱۰.۸۰۰ کیلوگرم بستنی یا محصولات لبنی منجمد می‌خورد. کاملا درست است اگر بگوییم بسیاری از مردم شیفته‌ی لبنیات هستند. بنابراین ممکن است شگفت‌آور باشد اگر دریابید که مصرف انواع محصولات لبنی از سال ۲۰۰۵ به‌طور پیوسته‌ در حال کاهش است. براساس ...

ادامه نوشته »

۹ نکته‌ درباره‌ی سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر(IBS)

سندروم روده تحریك پذیر، درد و نفخ شكم، پیشگیری از یبوست، درمان یبوست با تغذیه سالم، استرس و مشكلات گوارشی، مشكلات روده و معده، سلامت دستگاه گوارش

تحقیقات در بریتانیا حاکی از آن است که به طور کلی از هر ۱۰ نفر ۱ نفر در سرتاسر جهان به سندرم روه‌ی تحریک‌پذیر مبتلاست،اما زندگی روزمره با تحمل سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر چگونه است؟ از درد شکمی و نفخ تا یبوست و اسهال؛ سندرم روه‌ی تحریک‌پذیر به طور پیوسته منشأ آزار ...

ادامه نوشته »