خانه / بایگانی برچسب: درد گرفتن پهلو در ورزش

بایگانی برچسب: درد گرفتن پهلو در ورزش

۹ روش برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن

تناسب اندام بانوان، درد پهلو هنگام دویدن، درد گرفتن پهلو در ورزش، گرفتن پهلو حین دویدن، بدن درد حین دویدن، نوشیدنی قبل از ورزش، تغذیه قبل از ورزش، تمرینات كششی قبل از ورزش

ممکن است در مسیر دویدن یا در حین مسابقه باشید که ناگهان درد پهلو به سراغ‌تان می آید، این درد که طیفی از گرفتگی‌های خفیف تا دردهای شدید را در بر می‌گیرد ممکن است در پهلوی راست یا چپ شما احساس شود. اگر شما هم دچار درد پهلو شده‌اید باید ...

ادامه نوشته »