بایگانی برچسب: درمان آسیب دیدگی با سرما

آیا می‌دانید در هنگام مصدومیت و برای درمان درد چه زمانی از یخ و چه زمانی باید از گرما استفاده کنید؟ اکثر ورزشکاران در هنگام وقوع مصدومیت‌های حاد زیاد مطمئن نیستند که از گرما استفاده کنند یا سرما. با من همراه شوید تا اطلاعات لازم در این زمینه را در ...

ادامه نوشته »