دست و پنجه نرم کردن با اضطراب و استرس صبحگاهی حتی با کمک گرفتن از داروها کار آسانی نیست. من اکثرا با اضطراب صبحگاهی درگیرم، اما زیاد طرفدار مصرف دارو نیستم. بنابراین تصمیم گرفتم تحقیقی در این زمینه انجام دهم و چند راه طبیعی برای از بین بردن اضطراب صبحگاهی ...
ادامه نوشته »