درمان افسردگی بایگانی - مجله اینترنتی نیلگون

فواید شگفت انگیز زعفران در سلامتی

سپتامبر 19, 2015 سلامتی 0 1,126

نكات تغذیه سالم، نكات سلامتی، خواص دارویی زعفران، خواص گل زعفران، منابع ویتامین C، دمنوش پاییزی، تقویت سیستم ایمنی بدن، آرامبخش گیاهی، افزایش گردش خون، افزایش متابولیسم بدن، افزایش سوخت و ساز بدن، پیشگیری از بیماری های قلبی، پیشگیری از بیماری دیابت، پیشگیری از حمله قلبی، پیشگیری از سكته مغزی، پیشگیری از تصلب شرایین، درمان دیابت نوع 2، درمان افسردگی، درمان استرس و اضطراب، مواد غذایی ضد افسردگی، افزایش جذب كلسیم، جلوگیری از پوكی استخوان، حساسیت به زعفران، تغذیه و سلامت، خواص ادویه جات

زعفران، ادویه‌ای رایج و محبوب است که از گلی به‌نام زعفران بدست می‌آید. اسم علمی آن Crocus sativus می‌باشد، و می‌توان کلاله آن را خشک کرده و طی فرایندی تبدیل به ادویه‌ای ارزشمند کرد، زعفران از نظر وزنی، با ارزش‌ترین ادویه است. این رشته‌های نازک، معمولا نارنجی متمایل به قرمز ...

ادامه نوشته »

۸ چیزی که یك فرد افسرده هرگز دوست ندارد بشنود

آگوست 27, 2015 روانشناسی 0 987

روانشناسی روابط، افسردگی و اضطراب، افسردگی و استرس، رفتار با افراد افسرده، کمک به افراد افسرده، افسردگی شدید، افسردگی مزمن، افسردگی فصلی، با همسر افسرده چطور رفتار کنیم، درمان افسردگی، درمان استرس و اضطراب، درمان همسر افسرده، رفتار با همسر افسرده، افسردگی همسر، کمک به درمان افسردگی، روانشناسی افسردگی

افسردگی یک بیماری جدی است که اغلب توسط عموم افراد، به درستی درک نمی‌شود. متاسفانه خیلی‌ها که تاکنون از این بیماری رنج نبرده‌اند، مایلند عوارض زیان آور افسردگی را روی وضعیت جسمی، عاطفی و سلامت ذهنی فرد دست کم بگیرند. خیلی از افراد نزدیک ممکن است چیزی بگویند یا کاری ...

ادامه نوشته »

6 درمان طبیعی و خانگي مورد تاييد پزشکان

جولای 28, 2015 سلامتی 0 897

درمان های گیاهی، درمان های خانگی، درمان های طبیعی، طب سوزنی، ماساژ درمانی، درمان بی خوابی، درمان فشار خون بالا، درمان افسردگی، درمان دردهای مزمن، درمان تورم، درمان درد مفاصل، بروملین، گلوکوزامین، تای چی، طب سنتی، نکات سلامتی

دانشمندان شواهد قانع کننده‌اي در تصدیق توانایی بسیاری از داروهای مکمل و جایگزین (CAM) برای جلوگیری و درمان بسياري از بیماری‌های شایع يافته‌اند. در سال 1999، کنگره مرکز ملی طب مکمل و جایگزین در NIH تاسیس شد؛ هدف ين كنگره ارزیابی قدرت ترمیمی محصولات طبیعی مانند گیاهان و مکمل‌ها، و ...

ادامه نوشته »

۱۱ مورد از مزایای اثبات‌شده‌ی مصرف ماهی

ژوئن 3, 2015 تغذیه سالم 0 1,113

مزایای مصرف ماهی، فواید خوردن ماهی، منابع ویتامین دی، منابع غذایی ویتامین d، ماهی پرورشی، ماهی آزاد، ماهی قزا آلا، منابع امگا 3، درمان افسردگی، پیشگیری از زوال عقل، پیشگیری از سكته قلبی، جلوگیری از حمله قلبی، نكات تغذیه‌ ای، تغذیه دوران بارداری، مصرف ماهی در دوران بارداری، تغذیه سالم

ماهی جزو سالم‌ترین غذاهای روی این سیاره است. ماهی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامینD است. ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا ۳ در جهان است، که فوق العاده برای بدن و مغز مهم هستند. در این‌جا به ۱۱ مورد از فواید اثبات شده‌ی مصرف ماهی اشاره می‌كنیم ...

ادامه نوشته »

غمگین بودن شما از چه نوعی است؟

مارس 13, 2015 مجله روانشناسی, موفقیت 0 1,198

درمان افسردگی، درمان استرس، غلبه بر افسردگی، مقابله با افسردگی، ناراحتی و غم، ناراحتی و استرس، غلبه بر غم و غصه، راههای غلبه بر غم، غلبه بر ناامیدی، غلبه بر ناراحتی، مبارزه با افسردگی، انزوا طلبی، انزوا و گوشه گیری، روانشناسی افسردگی

لازم نیست به روانپزشک مراجعه کنید، هر از گاهی غمگین شدن کاملا طبیعی است و حتی نشان دهنده این است که شما از نظر احساسی متعادل هستید. اما افسردگی می‌تواند منجر به رفتارهای ناسالم شود، به ویژه در میان زنان: ما خانم‌ها دو برابر آقایان در معرض افسردگی قرار داریم. ...

ادامه نوشته »

با 10 مورد از برترین خواص روغن زیتون آشنا شوید

مارس 3, 2015 تغذیه سالم 0 2,521

روغن زیتون، روغن زیتون برای پوست، خواص روغن زیتون، روغن سالم، روغن سالاد، چربی مفید، چربی خوب، پیشگیری از سرطان، پیشگیری از سرطان سینه، درمان یبوست، درمان افسردگی، مبارزه با سرطان، پیشگیری از افسردگی، جلوگیری از پوكی استخوان، پوكی استخوان و تغذیه، كاهش وزن، پیشگیری از بیماریهای قلبی، پیشگیری از بیماری دیابت، درمان دیابت نوع 2، تناسب اندام و تغذیه، تغذیه سالم

از زمان‌های قدیم که پدر طب، بقراط، به خواص روغن زیتون پی برد انسان‌ها با فواید این روغن آشنا هستند. از آن زمان، بیش از هزاران سال است كه روغن زیتون نقشی اساسی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای ایفا می‌كند. بیشتر فواید روغن زیتون به خواص طبیعی زیتون برمی‌گردد. روغن زیتون ...

ادامه نوشته »

بایگانی برچسب: درمان افسردگی