خانه / بایگانی برچسب: درمان بی خوابی

بایگانی برچسب: درمان بی خوابی

6 درمان طبیعی و خانگي مورد تاييد پزشکان

درمان های گیاهی، درمان های خانگی، درمان های طبیعی، طب سوزنی، ماساژ درمانی، درمان بی خوابی، درمان فشار خون بالا، درمان افسردگی، درمان دردهای مزمن، درمان تورم، درمان درد مفاصل، بروملین، گلوکوزامین، تای چی، طب سنتی، نکات سلامتی

دانشمندان شواهد قانع کننده‌اي در تصدیق توانایی بسیاری از داروهای مکمل و جایگزین (CAM) برای جلوگیری و درمان بسياري از بیماری‌های شایع يافته‌اند. در سال 1999، کنگره مرکز ملی طب مکمل و جایگزین در NIH تاسیس شد؛ هدف ين كنگره ارزیابی قدرت ترمیمی محصولات طبیعی مانند گیاهان و مکمل‌ها، و ...

ادامه نوشته »

6 چای گیاهی که شما را سالم‌تر می‌سازد

چای گیاهی، چای بابونه، چای زنجبیل، چای نعناع، چای گل سرخ، چای قاصدك، دمنوش گیاهی، دمنوش بابونه، آرامبخش های گیاهی، آرامبخشهای طبیعی، درمان بی خوابی

نیاز به یک ماده مقوی برای بالا بردن سلامت بدنتان دارید؟ یک فنجان چای تسکین دهنده برای بهتر شدن حالت تهوع، نفخ و دیگر بیماری‌ها بنوشید. هیچ چیزی لذت بخش‌تر از نوشیدن یک فنجان چای داغ در یک روز سرد زمستانی نیست. اما در کنار مزه و طعم آن، گرمادهی ...

ادامه نوشته »

7 راه برای تنظیم مجدد برنامه خواب

نكات سلامتی، خواب كافی، كم خوابی، خواب عمیق، ساعت داخلی بدن، خواب راحت، درمان بی خوابی

هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین خواب خوب شبانه شود. اگر خواب نا منظمی دارید این مطلب را دنبال كنید تا با چگونگی تغییر عادات خواب خود آشنا شوید، چرا که شما شایسته لذت بردن از یک خواب خوب شبانه هستید. موقعیت‌های بسیاری وجود دارند که می‌توانند چرخه خواب شما را به ...

ادامه نوشته »