خانه / بایگانی برچسب: درمان درد گردن

بایگانی برچسب: درمان درد گردن

راهکارهایی برای درمان گردن درد

نكات سلامتی، درمان درد گردن، درمان گردن درد، رفع گردن درد، كاهش گردن درد، بر طرف شدن گردن درد، دلایل گردن درد، پیشگیری از گردن درد، تقویت گردن با ورزش، كاهش فشار روی گردن، كنترل گردن درد، گردن درد مداوم، معایب نشستن طولانی مدت، معایب نشستن پشت كامپیوتر، راههای حفظ سلامتی، حفظ سلامت گردن

اگر گردن‌درد دارید، ممکن است از فیزیوتراپی برای کاهش درد و بهبود طیف حرکتی گردن کمک بگیرید. فیزیوتراپیست شما می‌تواند به شما بگوید که برای برگشتن به فعالیت‌های عادی روزمره، لازم است چه کارهایی انجام دهید. همچنین می‌تواند بگوید که از چه چیزهای پرهیز کنید. در زمان درمان گردن‌درد، باید ...

ادامه نوشته »