بایگانی برچسب: درمان طبیعی استرس

دکتر اوز معاون رئیس و استاد جراحی دانشگاه کلمبیا و رئیس موسسه قلب و عروق نیویورک است و به خاطر برنامه معروف تلویزیونی اش درباره سلامتی مشهور است ، برنامه دکتر آز، سه بار پیاپی برنده جایزه امی شده است . نوشته دکتر مهمت اوز (Mehmet Oz) وقتی که من ...

دست و پنجه نرم کردن با اضطراب و استرس صبحگاهی حتی با کمک گرفتن از داروها کار آسانی نیست. من اکثرا با اضطراب صبحگاهی درگیرم، اما زیاد طرفدار مصرف دارو نیستم. بنابراین تصمیم گرفتم تحقیقی در این زمینه انجام دهم و چند راه طبیعی برای از بین بردن اضطراب صبحگاهی ...